人到中年，把握这些“底牌”，路会越走越宽

一个人到了中年，家庭生活稳定，子女长大成人，为家人操心的事情减少；在职场上，正处于事业的巅峰时期，有着丰富的经验、阅历与人脉，需要费心费力的事情不多。

同时，随着年龄的增长，体力与记忆力可能会慢慢消退，比不上从前，以前可以通宵加班，拼命工作，稍作休息，就能够恢复精气神；而现在，稍微熬夜，稍微拼命工作，就感觉到体力不支，头昏眼花，提不起精神。

不仅如此，随着年龄的增长，学习力也容易打折，以前很容易就能够掌握新知识，新技能，很容易就跟上时代的步伐，而现在，显得有些笨拙，学点新知识，掌握新的技术，显得费心费力；

不管是体力，还是智力，都有一种“日渐衰老”的沧桑之感，在这个时候，总感觉风光不再，这一辈子就这样过去了，世界是属于年轻人的世界，而自己却遭遇中年人的尴尬：上不能上，能力有限；下不能下，毕竟还没有步入老年生活。

尤其是子女长大成人，有着自己的家庭，成了“空巢中年人”，多年为子女操心的那颗“父母心”突然不知道如何安放了，子女有自己的生活，有自己的主见，有自己的子女，也不好再像以前一样耳提面命了。

在这个时候，中年人常会萌生一种“焦虑感”，怕变老，却挡不住时间的巨轮，还想再做点事，风光一把，却又力不从心；笑看子女成家立业，盼着含饴弄孙，却又不想此生如此尔尔，于是便出现了“中年危机”。

其实，每一个年龄段都没有每一个年龄段的活法，横看，自己与别人存在差异，所谓“世上没有两片相同的树叶”，不值得比较，纵看，今日的自己与过去的自己存在差异，所谓“人不能两次踏进同一条河流”，没必要想太多；做好自己，过好今日的生活，便是人生的赢家。具体来讲，人到中年，把握这些“底牌”，路会越走越宽，你都知道吗？

1.留点精力给自己。

人到中年，工作可能没有那么忙了，你若是领导，可以培养下属，授权给下属，以便将来更好地交接工作；你若是普通员工，也没有必要玩命工作了，毕竟孩子已经长大成人，是该留点时间给自己，做一些自己想做的事情了。

人到中年，在家庭中，要学会“不操心”，能让子女处理的事情，让自己去处理，这样有助于子女“当家做主”，毕竟你不可能护着他一辈子。

同时，子女已经长大成人了，有自己的生活，子女过得好，过得不好，那都是他的生活，他的日子，应该让子女自己去体验，即便子女不慎摔倒了，也应该让子女自己站起来，毕竟你可能扶他一辈子。

人到中年，要学会“宽心”，对于没有必要操心的事情，就不要瞎操心了，留点精力与时间给自己，这样才能够过好自己的生活。

2.树立人生新目标。

人到中年，年纪大了，体力比不上年轻人，“上阵杀敌做先锋”可能不行了，但是可以做一些自己能够做好的事情，且能够发挥自己的光与热，又何乐而不为呢？

如注意自己的健康，保持良好的生活习惯，锻炼身体，培养优雅的志趣爱好，养花钓鱼，练字唱曲，著书立言，分享成功经验，总结人生教训，等等，这些都可以是新的生活目标，万一成了“书法大家”呢？中年人也是“前程未可量”，当善用有用之身，奋发而为之。

中年人，有着中年人的价值，他往往比年轻人更有阅历，更有智慧，纵观历史长河，那些大器晚成，难计其数，如直钩钓鱼的姜尚，问鼎天下的刘邦，绘画大家齐白石，等。

现在人之寿命较上个世纪已经大大延长，“人生七十古来稀”已是旧谈了，活过百岁不是梦，你若是正处中年，即将面临退休，当重新规划人生，努力提升中老年生活的质量，这样才会让自己的生命变得绚丽多彩。

结束语：

人到中年，不是到了人生的终点，没有什么好“焦虑”的，最重要的是“顺其自然”、“顺势而为”，尊重现实，接受现实。

既然到了中年，空闲的时间多了，体力、学习力没有以前好了，他就接受现实，做一些当下能够做的事情，留一些精力给自己，去实现自己曾经想实现但没有时间与条件实现的梦想，或树立新的目标，做一些对自己对社会有价值的事情，也不枉此生。