你有过心流体验吗？

你有过心流体验吗？

——读《心流十发现心流》（【美】米哈里.契克森米哈赖著）

刚开始，对这本书，较抵触。大致翻了翻，如果让我选择，我会选择去读一本小说。

但，深入去读，也觉不无道理。人的情感，七情六欲，是一个很自然的流动。高兴了，他会喜笑颜开，会手舞足蹈；悲伤了，会难过流泪，会伤心欲绝。然后，他会自动地与各种喜欢做的事情去做联结，比如读书，散步，听音乐，跳舞，运动等，他会自我校正，根据情绪去选择这种或那种活动，以让相应的情绪得到抒发，这是很自然而然的事情。我认为，书中就是把这些自然而然的事情，用一个名字去命名，也就是所谓“心流”。

当然作者还提到，将自己的意念专注在所做的事情上，达到一种通透感、成就感，也可称之为“心流”。所有这一切，都可理解为“幸福”。

我以为作者这样提出，是想让我们更清楚地认识到是什么主宰了我们的幸福？明确了这个答案，我们才能更清楚地去创造幸福。所谓幸福，就是具有作者所说的“心流”，而非通常所定义的获得外界的认可。它注重的是自我体验。那么，在现代社会，人们焦虑的原因也显而易见，就是追求那些别人眼里认为重要的东西，而无止境地相互攀比。

我在生活当中当然体会过书中所说的“心流”，比如在阅读中，在写作中，那真的可称之为“幸福”。这本书为我们指明了通往幸福的方向和途径，是极为难能可贵的。