蚝油口蘑

吃饭就像过日子,容不得半点敷衍,而讲究,则是对生活最大的温柔。其实烹饪中放的佐料越少,越能吃出食材本身的味道,做了蚝油口蘑,调料中只放了葱花和蚝油,却将菜的香和清淡之味提了出来。

口蘑用一点点面粉清洗干净。

取一个口蘑,一切两半,然后再在口蘑上打上花刀。

用少许多水,焯至半熟,除去草酸即可。

油菜洗净。

用菜刀在底部切一刀,然后用手撕开叶片。

烧一点水,倒有点色拉油和咸盐使其入底味,将油菜焯水至透明色即可。

油菜焯好后,捞出攥干水分后摆盘。

热锅凉油,烧热后倒少许色拉油,爆香葱花。

倒多一点的蚝油。

翻炒出香味后加入少许清水。

下入焯好的口蘑。

翻炒后盖好锅盖,小火焖至入味儿。

汤汁少了之后,打开锅盖,大火翻炒收汁。

将口蘑摆入小油菜上,汤汁也淋在上面即可。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨天的运动记录。

(0)

相关推荐

  • 油菜炒口蘑

    食材以及调味料的准备:口蘑,油菜,蒜,食用油,盐,白糖,生抽,水淀粉. -烹饪制作步骤: 1.口蘑洗净后,切成片,不要切太厚,不容易炒熟,也不要切太薄,炒的时候容易炒碎. 2.油菜切成小段,喜欢吃油菜 ...

  • 素炒口蘑

    食材用量 口蘑10个.油菜两颗.木耳适量.大蒜三瓣.盐适量.水淀粉适量.食用油适量. 做法步骤 1.准备好所有的材料:口蘑.油菜.木耳等. 2.木耳提前几个小时发好备用. 3.准备一盘清水加少许盐,口 ...

  • 素炒口蘑油菜心

    口蘑:富含微量元素硒,是良好的补硒食品.口蘑营养丰富,味道醇香是食用菌中之佳品,被誉为"素中之肉".口蘑本身味道就很鲜美,烹调过程中只需简单调味,无需添加其它香料. 食材用料 口蘑 ...

  • 【蚝油口蘑】绝配的搭档

    [蚝油口蘑]绝配的搭档 "平日里我就喜欢把蚝油和菌类(杏鲍菇..蟹味菇.口蘑等)一起搭配来做菜,我感觉,菌类和蚝油搭配做菜,简单又美味,尤其是菌类那种略带草腥的自然味道和蚝油的海洋鲜香融合在 ...

  • 美食分享:秋葵炒鹌鹑蛋、口蘑卷心菜、肉馅豆腐、蚝油蒜蓉西兰花

    秋葵炒鹌鹑蛋 食材:鹌鹑蛋300克,秋葵4个,照烧汁100克,酱油5克,蒜末3克,辣椒1根,红茶3克 做法 1.鹌鹑蛋洗净放入锅内,放上超过鹌鹑蛋的清水,大火煮沸后中火煮3分钟即可. 2.鹌鹑蛋煮好后 ...

  • 美食精选:椒盐排骨,清炒紫背菜,咸菜拌口蘑,蚝油蒜蓉西兰花

    椒盐排骨 做法: 1.鸡翅洗净后擦干水份对半斩块.排骨斩块,加入适量盐.料酒.生粉抓匀后腌制30分钟,蒜头.姜.干辣椒切小段: 2.花椒备用,腌制好的鸡翅.排骨下锅前加一点面粉抓匀,锅内热油后放入鸡翅 ...

  • 吃货美食:黑椒烤大虾、蚝油草头、青花椰苗精力汤的做法

    黑椒烤大虾 大虾剪去虾须,虾枪,以及背部的虾壳,从虾头处开到虾尾,取出虾线:将葱姜蒜切成末:大虾置入合适的碗内,倒入黑胡椒碎.蚝油.葱姜蒜碎.料酒和橄榄油,将它们均匀的混合,腌制1小时:烤盘中垫上锡纸 ...

  • 吃货美食:蚝油茭白、凉拌海蜇、超简单冰凉糯米糕的做法

    蚝油茭白 茭白去皮和根,洗净后切片;炒锅里放植物油烧至五成热,放入茭白,炸至断生,捞出控油:原锅洗净,烘干,不加油,直接放入蚝油烧热:下入茭白.青红椒块:加入料酒.冷水:再加些凉水.鸡精.盐.胡椒粉. ...

  • 不喜欢喝汤的,试试我这款口蘑鲜汤,鲜到颠覆你的三观,低卡低脂

    不喜欢喝汤的,试试我这款口蘑鲜汤,鲜到颠覆你的三观,低卡低脂

  • 厨师做菜的标准!芦蒿杆焗口蘑,废弃食材二次利用,用心做好菜

    厨师做菜的标准!芦蒿杆焗口蘑,废弃食材二次利用,用心做好菜

  • 【蚝油鸡翅】可乐鸡翅太腻了?推荐你试试蚝...

    [蚝油鸡翅] 可乐鸡翅太腻了?推荐你试试蚝油鸡翅[机智][机智]   [小鼓掌]食材:鸡翅5个.蚝油.酱油.食盐.白砂糖.蒜末   [奋斗]制作过程: 1️⃣鸡翅洗净,用刀划在正反面各划2下,加少量盐 ...

  • 口蘑不能和什么一起吃

    口蘑的肉质细腻,营养丰富,吃起来香味浓郁,口感鲜美,因而深受我国人民的喜爱.而且经常食用口蘑,可以提高人体的免疫力,预防糖尿病,促进排毒,防止便秘等.因此特别适合在日常生活中食用,那么在日常生活中,口 ...