立秋早起5个表现，如果你一个都没有，那么恭喜你“熬夜”不够多

爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。长时间有熬夜这种行为，有可能会对肝脏功能造成影响，因为肝脏这个重要器官也需要在夜间睡觉的过程中，适当休息，才能保持肝脏健康状态。长时间熬夜身体没有哪些表现，说明肝脏还比较健康呢？

1、肝区疼痛

长期有熬夜这种行为，但是没有肝区疼痛表现，说明肝脏还比较健康。很多人长期有熬夜这种行为，熬夜之后肝脏不堪重负，出现了功能下降这种情况。

2、眼睛分泌物多

早上刚起床会有一些特殊信号，特别是眼睛的分泌物变多，伴随着眼睛干涩疼痛等情况出现，很有可能是肝脏功能降低引起。在熬夜之后肝火旺盛，肝脏无法维持健康状态，眼睛就有这种特殊表现。

3、脸色晦暗

长期熬夜的人如果还没有脸色变差，皮肤萎黄的变化，说明肝脏还比较健康。很多人熬夜之后肝脏功能的降低，会导致肝脏细胞受到损伤。

4、食欲不振

不少人熬夜之后，肝脏功能下降，在肝脏出现某些疾病之后身体保持健康状态，可能会进一步干扰身体的正常消化，同时让胃口降低，更容易有食欲不振、厌油腻等情况出现。

5、口臭

不少人在肝脏出现健康问题之后，身体排泄毒素能力降低，或者有肝火旺盛的现象，都会引发口臭，早上刚起床时口腔就会散发出难闻气味。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。