不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者

图片发自简书App01卡耐基在《卡耐基成功学全集》中写道：“不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。”曾经在读过这样一个寓言故事：从前有个叫做爱地巴的人，每次他和人起争执而生气的时候，就以最快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。后来因为爱地巴非常勤奋，他的房地越来越大，但不管房子有多大，只要生气，他还是会绕着房子跑上三圈。不少人觉得疑惑，但不管怎么问，爱地巴都不愿意说明。后来爱地巴老了，房地已经很广阔了，他生气时，仍拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走完三圈，太阳都下山了。有一天，爱地巴绕完圈子，独自坐在田边喘气，他的孙子问他：“阿公，您年纪大了，这附近没有人的土地比您更大，您不能再像从前一样，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑三圈呢？”爱地巴经不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小、土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气？一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”“阿公，你现在年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这里，气就消了。”一个人来到世上，难免遇上各种不顺心，不如意。但事情过后，就觉得不值得生气，不值得计较。所有的大动干戈只会给自己留下更多的烦恼。脾气好并非一味忍耐，遇到不公、不满全都藏在心里，而是遇到小事，不计较，能过去就让它过去；遇到大事，不做无谓的纠缠，懂进退。图片发自简书App02几年前，夫妻俩发生争吵后，妻子怒气冲冲地摔门而出，准备开车离开。丈夫紧接着也冲了出去，挡在车前，猛锤挡风玻璃，不让妻子走。突然间，妻子一脚油门，只听“咣当”一声，丈夫被撞飞了出去，后脑撞上路边石沿，当场身亡。直到被带到警察局，妻子仍旧没有缓过神来，不断念叨：“如果当初，不那么生气就好了......”她的一时冲动，造成了一场悲剧，将自己和家人的后半生毁得一塌糊涂。控制好自己的情绪，不在不值得的事上难为自己，迁怒别人，就会发现日常中很多烦恼都是自讨苦吃，原本灰暗的天空都显得有些许可爱。你若乐观，福气自然会找上门来。人要想活得舒坦，必须学会自我调节，大度点，看开点，糊涂点。实在忍不住生气，也要尽早找到自我调节的方法，切勿把一切搁在心里，生闷气。人生很短，过得开心比什么都重要，健康平安比什么都珍贵，不值得的人与事，就让它们都随风吧。图片发自简书App03也许生气是人的一种自然属性，而控制情绪则需要后天的锻炼。记得有一句话：“情绪是人类行为中最复杂的一面，也是人类生活中最重要的一环。”假如一个人没有情绪生活，那么这个多姿多彩的世界，对他来说将是毫无意义的。无所谓悲伤忧愁，也无所谓快乐欢欣。但倘若一个人不能很好的控制自己的情绪，就把握不了自己的底线，掌控不了自己的阀门，这是一件极其危险的事情。做情绪的控制者，而不是做情绪的奴隶。美国社会心理学家费斯汀有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。实际上，我们要掌控的90%主要就是情绪的掌控，好的情绪才能让事情的发展向着预定的目标转移。