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胃不舒服别急,晚饭做到3吃、2喝,有助于养胃护胃
胃的主要功能是通过胃肠蠕动将食物形成食糜,并促使食物可以顺利地进入十二指肠.蛋白质物质的化学性消化在胃内开始.故而如果分泌胃酸的胃粘膜受损,那么必将影响到食物的消化过程,最终将会导致营养的吸收功能的降 ...
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胃酸时,吃点苏打饼干真能缓解吗?丨1分钟科普
作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 感到胃酸时,也许有人会推荐你吃点苏打饼干,说这样能缓解一点.苏打饼干真有如此效果吗? 说苏打饼干能缓解胃酸是有一定道理的,主要是因为苏打饼干在制作中会加 ...
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胃酸过多的人,适合吃这4种食物,人会舒服不少
现实生活中部分人出现了胃酸分泌过多的情况,在胃酸分泌过多时可能会导致胃部疾病的出现.常见的胃溃疡就和胃酸大量分泌有关,胃部粘膜受到胃酸的刺激可能就会出现不良反应,甚至引发严重的胃病.因此,发现胃酸过多 ...
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研究胃病60年的91岁张万岱教授:养胃很容易,吃2物,或让胃舒服
随着生活的发展,饮食的多元化,随之而来的是胃病的发病率逐渐升高.据数据统计,在2020年一年内全球的新增胃病患者高达67万,其中我国的新增人数占据了其中的60%,并且胃癌也已经成为一种高发.高死亡率的 ...
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胃酸过多吃什么好?胃酸过多食含碱食物
胃酸过多吃什么好?胃酸过多食含碱食物 胃酸过多源于不良的饮食习惯,那么,要防止胃酸过多,每餐应该定时定量,少吃多餐,老人可以每天分为4-5餐,尽量不要出现饿到肚痛的情况,避免睡前进食,饭后适量走动. ...
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胃胀、胃反酸、胃溃疡,可以吃什么食物缓解胃酸过多?
胃胀.胃反酸.胃溃疡-- 这些跟胃酸的关系的确比较密切,但并不是胃酸分泌过多导致的. 为什么这样说呢? 食物消化过程 食物的消化首先是从口腔开始的,经过食管到达胃,口腔对于食物的消化,主要在于通过物理 ...
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专家提醒:甲亢患者压力大可以吃些什么缓解呢
据统计,现在我国的甲状腺疾病的患病人数是越来越多,其中原因是多种多样的,尤其是现在的生活环境受到了很大的影响,像生活.工作上的压力,手机.电脑的辐射,甚至还会遇到化学污染,这些使得甲状腺癌成为了我国女 ...
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胃酸多的患者饮食原则该如何,记住“2物可吃3物不吃”,有助缓解
胃酸多就是人们常说的"作酸""反酸""烧心"的现象,胃酸是人体消化吸收食物所必需的物质,但是胃酸分泌过多会对胃和十二指肠黏膜产生伤害,会导致 ...
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「高脂」饮食延长寿命,薯条炸鸡可以愉快地吃了?快听听专家怎么说| 西湖大学营养学论坛专辑
长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...
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别吃得太精细!专家提醒:精加工碳水化合物吃太多,很难活到90岁!
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导语:现在罹患高血压的人群非常多,尤其是最近几年,高血压的患病率越来越高,而且通过<柳叶刀>公布数据发现,现在患上高血压的人群,是中老年人占大多数.但是其中较为震惊的是,有少数年轻人也患上 ...
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失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...