38岁女子提前绝经，医生：身上3个异常别忽视，建议了解

生活中，和女性在聊天时最不愿意提及的话题是“更年期”，因为更年期就意味着女性的衰老，更年期也叫闭经，是指女性开始绝经了，闭经来的过早或者过晚，都会对女性的健康造成影响，要引起重视。

38岁女子提前绝经，医生：身上3个异常别忽视，建议了解

1、月经不规律

月经是女性成熟的标志，女性的月经规律代表着女性的卵巢功能良好，机体运行顺畅，一般来说，女性的月经周期是28天，提前或者推后一周都属于正常现象，不用过于担心，如果女性出现月经经常不规律的情况，要引起注意，及时地调整，因为经常月经不规律的情况，可能会造成女性出现提前闭经。

2、经常情绪异常

越来越多的研究数据表明，人们的情绪在健康中扮演着极其重要的角色，如果人们经常处于压抑、烦躁等不良情绪中，会影响体内的气血循环，造成内环境紊乱，诱发各类妇科疾病，进而影响到卵巢的健康，因此，生活中的女性应该养成良好的心态，保持愉悦的心情，有助于人们的血液循环，促进人体的气机顺畅，提高机体免疫力，避免闭经的提前到来。

3、经常失眠

“日出而作日落而息”是大自然的规律，人体白天辛苦工作，夜晚是五脏六腑进行自我调整和修复的时间，如果女性朋友尤其是年龄比较大的女性，如果经常出现失眠的状况，要引起警惕，这可能是卵巢功能下降的征兆，进而容易造成女性出现提前闭经的情况，别大意。

女性提前绝经，可能与三个原因有关

与精神压力过大有关

近年来，女性在各个行业中发光发热，有些家庭中也会出现女性当家的情况，这无形中也给女性带来了不小的压力和负担，工作和生活中的不顺心，可能会导致女性的情绪波动较大，导致内分泌失调，雌激素分泌不足，卵巢得不到足够的养分滋养，自然就会出现功能减退的现象，这会加速绝经的到来。

与体重不足有关

女性天生爱美，很多女性为了好身材，可以说是无所不用其极，甚至还会用节食的方法减肥，殊不知女性体内的雌激素大都储存在脂肪里面，体重不足对身体的健康也是不利的，体内雌激素不足，会加速女性子宫的衰老，进而容易导致女性绝经的提前到来。因此，保持正常的体重，有助于机体的健康运转，提高机体的免疫力。

与卵巢出现问题有关

卵巢是女性重要的器官，不仅是孕育生命的场所，而且还关乎着身体的健康状况，女性的卵巢功能好，则分泌的雌激素可以促进机体的良性运行，而一旦女性的卵巢出现异常，则雌激素的分泌就会受到影响，女性体内的雌激素不足，是造成女性提前闭经和加速女性衰老的根源之一。

女性体内雌激素分泌充足是女性健康的关键因素，因此，女性平时可以多吃些葛根，或者用葛根粉泡水喝，因为葛根中含有丰富的异黄酮物质，这是一种“天然的雌激素”，经常摄入，可以帮助女性补充雌激素，调节内分泌平衡。促进子宫和卵巢的健康，有助于增强机体的免疫力，预防闭经的提前到来，延缓女性的衰老。