身体虚弱、气血不足，就按太渊穴！

太渊穴别名鬼心穴、大渊穴、大泉穴、太泉穴、天泉穴，最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。

太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态。太渊穴是从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。

因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名太渊。

“肺朝百脉，脉会太渊。”人体的脉在太渊穴这里汇聚，并由它来掌管，因此一些与脉相关的病症，如心血管病症，都可以通过按摩太渊穴来进行缓解。

取穴位置

位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

生活当中有一些人，尤其是老年人，爬了几层楼之后就变得气喘吁吁的，这个时候不妨在休息的时候按揉一下身上的太渊穴。

可别小看太渊穴这个穴位，它可是非常重要的补气穴位，能够将肺气源源不断地向身体的各处输送。经常刺激按摩太晕穴，还可以达到稳心率、护心脏的作用。

当生活当中遇到没有做什么剧烈的运动就感到气喘吁吁，或者大便总是没有劲儿，说话有气无力，身体虚弱等由于气不足所导致的问题时，按揉太渊穴就可以得到明显的改善。

操作方法

用一手的拇指指尖按压在另一手的太渊穴穴位上，由轻渐重的掐按穴位，1-3分钟即可。