快乐的活在当下

有人说过，你越在意什么，什么就越折磨你！

谁不是这样的？为了昨天所过去的事情忧心忡忡，为明天所经历的事情无所头绪，以至于每时每刻都十分烦闷。

不论是大人还是小孩，每个人都有自己心中那个纠结忧郁的世界，大人可能会因为自己工作的不顺，或者经济的断节而堪忧。小孩可能会因为交友的不当或成绩的下滑而整天烦闷暴躁，本该洋溢着青春笑容的脸庞，却因这些烦闷的事情消失不见。

因为自己不顺心的事情，而患有忧郁症的人，这样的例子在生活中并不少，这些忧郁可能会让一个即将面临高考学生精神失常，可能会让一个原本温柔的人变得十分暴躁，可能会让一户生活十分美满的家庭，变得支离破碎。这样的烦心事可以直直地毁掉一个人。

但是我们可以发现越想这些令自己烦躁的事情，往往会更加的烦躁。但如果放置一边做一些自己喜欢的事情，可能心情就会舒展许多。

因为思虑过多，所以把人生想的过于复杂。明明是活在现在，却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。坚持携带着过去、未来与现在同行，使人生有太多沉重的包袱。

我们要快乐地活在当下！

要学会放下，单纯地活在当下，用热情编织人生，用爱营造温馨的环境。学会顺境感恩，逆境勇敢。

活在当下是禅宗的语言，是说人应该放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，把全部的精力用来承担眼前这一刻，。失去此刻就没有下一刻，不能珍惜今生就无法向往来生了。活在当下，就是快乐来临的时候享受快乐，痛苦来临的时候迎接痛苦。在快乐和痛苦之中，不逃离，不回避，以坦然的姿态面对生活，面对人生。

而快乐地活在当下，就是在面临，不论是痛苦还是快乐，在迎接痛苦和快乐时，都要以积极向上的好心情，昂首挺胸的好姿态，对美好的期待，对未来的向往去面对这一切。当你放下一切快乐的活在当下时，你就会如释负重，感到十分轻盈这时你的脸上又将扬起你儿时璀璨的笑容。

所以，面临考试，我们能临危不振，面临工作，我们能轻松应对，面临家庭，我们能青春昂扬，就是因为我们快乐地活在了当下。

当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。