【食物“强肝王”公布，每天换着吃，肝硬化...

【食物“强肝王”公布，每天换着吃，肝硬化或知难而退】

肝脏对于人体健康来说至关重要，肝脏主要管理身体中的排毒和代谢。
肝功能正常，帮助人们消化食物，并且排出体内的毒素和垃圾，维持身体内环境稳定。[思考]

而最近几年人们不良的饮食习惯和作息习惯都容易导致肝脏功能逐渐下降，肝脏负担越来越重，便会引发严重的疾病，比如肝硬化。

肝硬化是常见的肝脏疾病，而肝脏又是非常沉默的器官，即使发生了病变也很难让人们察觉到，但是你一定要留心观察身体的变化。[灵光一闪]

蒲公英根含有多种营养成分，能够帮助降低患肝炎的风险，但是蒲公英属于寒性食材，如果是脾胃虚弱的人，一次性不能吃太多。[机智]

李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根同金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材一起食用，有养肝护肝的作用。
平时喝水的时候可以加入这些食材，如果为了方便可以选择茶包。
每天喝2包，为你的肝脏解解压[赞]