​ 感情破裂有三个前兆，看看你中了几个？

如果提前知道你的婚姻要破裂，而你只需要做一点点改变，就能够避免这个结局，你愿意尝试吗？

我想，每一个带着爱与期待走进婚姻的人都会说：我愿意。

可遗憾的是，在我的工作经验当中，更真实的情况是：很多走到婚姻破裂边缘的夫妻，对我说：如果早一点找到你们就好了。

"虽然以前有很多不愉快，可我从没想过我们会走到这一步。"

当恋爱的激情与甜蜜在婚姻的琐碎当中一点点消耗，俩人开始有了误会，有了隔阂，有了争吵，有了冷战，都在等着对方主动一点去解决问题。

要么冰封起自己所有的情感需要，假装不需要对方；要么把感情转移到工作或者孩子身上，假装自己是麻木的，熬着日子。

等到发现自己可能真的会失去这个婚姻的时候，才发现自己根本无力承受，冰封的感情全部涌动起来，发现自己是如此需要对方。

崩溃之后四处寻求帮助，拼命想要抓住每一根遇见的救命稻草，却发现没有一根可以承托住自己的期待。

实际上，很多婚姻，如果早一点寻求帮助，是不至于走到破裂边缘的。

珍惜感情的人，一定要留意婚姻破裂的前兆，一旦自己处理不了，及时寻求帮助。

这个时候往往是修复速度最快，成本最低。

可以重点留意以下信号：

1.沟通方式变得越来越消极，开始对人不对事

夫妻两个人来自不同的家庭，有着不同的人生经历和生活习惯，价值观和生活观也不一样，生活在一起必然需要磨合。

热恋的时候呀，两个人都很愿意为对方着想，生怕落下不好的印象，这些不同也不觉得是问题。

可结婚后，柴米油盐、日常琐碎，尤其是孩子出生后，各种压力增大，矛盾就开始显现出来。

如果双方的不愉快频繁发生，情绪一直被压抑，没有被消化处理，沟通就会越来越难。

当夫妻之间的沟通方式越来越消极的时候，两个人会经常体验到失望、沮丧、被忽视、没有安全感，甚至是想要逃跑的情绪。

最终演变为剧烈的争吵，或者是长时间的冷战，甚至开始有一些人身攻击，不能就事论事，而是会说：

“你这个人就是脾气大”；

“你根本没有一点责任心”；

那就是一个非常危险的信号，如果不及时解决，离感情破裂就不远了。

2.夫妻俩开始成为“同居的室友”，失去亲密感

我发现有很多夫妻感情真正破裂前，会经历一段作为最熟悉的陌生人来相处的同居时光。

每天说的话不超过十句。

• “你几点下班？”

• “我晚上不回家吃饭了。”

• “今天你去接孩子吧。”

• “你表哥家儿子结婚，咱们拿多少钱红包？”

坐在一张桌子上吃饭，各自刷着手机；要么就是忙着照顾孩子吃饭；晚上背对背睡觉，更别提什么夫妻生活了。

婚姻到了这个阶段，两个人已经没有什么亲密感了，只是事务性的合作，看似住在同一个屋檐下，但根本不是夫妻相处的模式。

既不会诉说心事，也不关注对方的状态，牢牢关闭了心门，没有任何的感情流动。

我们通常把这种状态称做“感情的冰冻期”，也是最容易出现婚外情的一个阶段。

3.夫妻双方或一方，开始向外寻求情感寄托

如果你开始闪现想要一个情人的念头，甚至已经开始享受和某一个异性的暧昧；

或者你发现了另一半有外遇的迹象，突然开始容光焕发，注重穿衣打扮；或者是经常对着手机傻笑；

那就是婚姻很危险的一个信号，两个人在婚姻当中不满足，开始向外寻求情感寄托。

一旦婚外情真的发生，想要真正修复是需要花费大量的精力、努力的。

重建信任的道路是一条充满痛苦和纠结的道路，需要巨大的决心，也需要两个人的配合。

而在外遇的纠结徘徊期，如果婚姻问题能得到处理，婚姻状态得到改善，伴侣能够拉一把，大部分感情事故都是可以避免的，越早处理越简单。

可如果方法不对跑偏了，反而可能推波助澜，加速婚外情的发生。

我经常对来访者说：“看见问题，就意味着问题已经解决了一半”。

很多人也对我说过：“其实我很早就知道我们的问题出在哪里，可就是不知道该如何去解决呀。”

所谓当局者迷，更何况绝大部分夫妻都是第一次经历婚姻，完全没有处理婚姻问题的经验，一旦错过最佳时机，后面会越来越难。

刚意识到问题时，往往也是邀请第三方参与的最佳时机。

一个有经验的情感咨询师，很容易就能帮助一对感情基础深厚的夫妻走出困局。

可倘若两个人的负面情绪积累到一定程度，彼此产生怨气，甚至是厌恶感。

即便有咨询师的帮助，这个婚姻修复起来的难度就会变大很多，甚至是无力回天。

如果你的婚姻也出现了这些破裂的前兆，而你却并没有准备好面对可能的离婚，可以私信我，把你的详细情况说一说，我来教你怎么办。

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