女人开始变老的5大迹象
衰老,是人人都要面对的问题,但是相较于男人,女人更怕衰老,也更容易衰老,女人多心思细腻,喜欢为家庭、工作操心,为此,不光是容颜,身体也更易变得憔悴。
但是,对于衰老,女性们一定要重视起来,因为你们的健康是一个家庭的稳定,以下5种迹象是女人开始变老的表现,若你一个不占,恭喜你寿命也会更长!
迹象一、子宫开始衰退
子宫,是女性独有的器官,也是产生月经的主要场所,能促进人体新陈代谢,帮助女性排出体内毒素。
其中,卵巢跟子宫有很大的联系,一旦子宫衰退,跟子宫有联系的血管也会变少,供血量受到影响之后自然卵巢也就会表现出一定的并发症,比如卵巢早衰,而卵巢负责分泌雌激素,雌激素分泌下降后人体就更加容易衰老,提前进入更年期。
并且,女性的月经也会不准,时有时无,还常出现腹痛、发冷等现象。
迹象二、发际线上升
每个女人都渴望着一头乌黑亮丽的秀发,但是随着年龄的增加,脱发成了每天不得不面对的事情,头发稀少,最严重的是,发际线越来越高。更多的人,把自己的大额头一览无遗地显露出来。
其实,脱发是身体衰老的象征,是身体器官的衰退。
伴随着甲状腺功能低下、减退,会导致身体不能充分的分泌激素,从而会影响到身体新陈代谢,脱发随之而来。
迹象三、腹部赘肉横生
人们常用“小蛮腰”来形容一个女人身材好,这足以说明腰部纤细是一个女人年轻的表现,如果腰部赘肉开始横生,则说明你开始变老了。
长期久坐,身体代谢功能开始下降,内脏脂肪增多,都会导致腰部开始变胖,是女性身材走样,开始衰老的重要表现。
迹象四、胸部下垂
胸部是女性引以为傲的重要器官,这不仅在外形上加分,在工作和事业上,也会给人更好的印象。
而随着年龄的增长,女性的胸部会逐渐出现下垂的现象,缺乏美感。
胸部下垂大部分原因是肌肉弹性下降,胶原蛋白足不足,如果胸部的胶原蛋白日渐减少,那么胸部就会变得很干瘪,皮肤也会出现松弛的现象。
迹象五、腿脚关节无力
俗话说:人老腿先衰,正常的骨关节运动时应该灵活自如,不会有“硬、痛、响”等感觉。
但随着年纪渐长,关节疼痛,风湿病会开始找上你,双腿开始乏力,这是衰老的主要表现。
所以,平时一定要注重保暖,腿部不能受冻,少漏脚脖,以免让寒邪入侵体内,导致腿脚不便。
女人要想年轻,一定谨记“一通、二勤、三不要”!
一通:心气通
很多人认为爱发脾气是“个性",尤其是中年女性,很容易因为压力大而大发脾气。
但是从健康的角度来讲,脾气暴躁的女人,精神状态会变得更差,很容易出现失眠、皮肤发黄等情况。
这样不仅会影响身边人的心情,还会损害自身健康,加速身体衰老。
为此,生活中一定要学会适当宣泄,只有保持情绪稳定,想得通,人体才会互相协调、平衡。
二勤:
1、勤饮茶
茶水自古以来都是养生佳品,可以达到静心气,防治疾病的目的,女性平时喝点花草茶,功效更佳。
炎症的女性 可用 蒲公英刺玫茶 泡水喝,取蒲公英,刺玫花二者搭配即可。
大量医书记载,蒲公英,对于女性乳腺方面有很好作用。蒲公英,可解毒消肿、散结止痛,在治疗硬结性病变方面,疗效确切。
《本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”;《本草正义》认为,蒲公英“治乳痈乳疗,红肿坚块,尤为捷效”。
刺玫花,就是野生的小玫瑰,用于主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调等症。对调理女性内分泌、活血祛瘀很有益处。
且刺玫花药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
二者搭配,对于乳腺增生,女性炎症都有不错的缓解。
2、勤祛湿
中医常说,湿气为万病之源,对于女人来讲,湿气越重就越容易短命,因为湿气不仅会引发周身不适,更可能带来怎么也治不好的妇科病。
女人体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,出现白带多,有异味等情况,严重还会导致炎症。
所以,女性平时一定要少贪凉,减少冰凉食物的摄入,勤泡脚,以祛除寒湿。