针灸手掌一穴，治疗失眠

相信很多人都会有失眠的困扰，睡眠断断续续的，有的时候还会整晚的睡不着，第二天无精打采的，解决失眠的方法有很多，现在教大家一种穴位针灸疗法，只需针灸手掌一穴，治疗失眠，大家是不是很好奇这一穴究竟是什么呢?下面就带大家去一探究竟吧!

针灸手掌一穴，治疗失眠

我们人体的手掌看着面积不大，但却分布着很多的穴位，不同的穴位对于我们都有着不同的功效，针对失眠困扰的朋友，大家可以选择针灸三眼穴，如果大家失眠问题很严重的话，也可以配以镇静穴，效果可能会更好些。

三眼穴位于我们无名指的第一个关节，外侧三分之一线上，靠近我们中指那个方向，共有三个穴位，三眼穴可以调脾胃，抗衰老，治疗失眠，镇静穴位于我们人体面部眉头正中间，上三分处的位置，镇静穴可以平喘，改善头痛、失眠等问题，大家可以用针灸这两个穴位，来帮助大家治疗失眠，如果大家平时有时间的话，也可以自己动手按一按这些穴位。

针灸手掌一穴，治疗失眠，大家学会了吗?是不是很简单呢?如果大家总是睡不着，心烦意燥，经常失眠，尝试了其他的方法好像都没什么效果的话，可以考虑用针灸的方法，来帮助大家治疗失眠，说不定针灸治疗更适合你呢!