石菖蒲开窍宁神，化湿和胃 ，不愧是“水草之精英，神仙之灵药”！

石菖蒲，乃因本品为浦类之昌盛者而得名，相传文王好菖蒲，故取名昌。

石菖蒲有很高的药用价值。具有理气、活血、去湿、散风等功效。《诗经》中称菖蒲为“水草之精英，神仙之灵药”。《本经》中对石菖蒲也有“主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。”一说。

现代中医多认为石菖蒲主要有两个方面的功用。化痰开窍和化湿和中。石菖蒲可以化湿浊，因为它的气味芳香，所以也具有开窍祛痰湿的功效，适用于清阳不升而引起的神识不清、耳聋目昏和精神迟钝等症状。化湿和中，患有湿阻中焦所致的胸腹胀闷，腹痛吐泻，食欲不振，舌苔腻等症病的朋友可以用它来治疗哦!

除此以外，石菖蒲对人类心血管也有明显的保护作用，人们在服用他后不但能加快身体内循环，而且能有效提高血液流动速度并降低血液粘稠度，它能防止人类血液中出现双快，对人们经常出现的心肌缺血和血栓等症有明显的预防作用。

下面给大家分享几个石菖蒲的食用方法：

菖蒲米粥

配料：石菖蒲、粳米、水

做法：取石菖蒲5-6克研末，北粳米50克，冰糖适量，入砂锅内，加入450左右毫升水，煮至米开汤未稠时调入菖蒲末。或用鲜菖蒲根20克，洗净切碎。煎水取汁，与粳米冰糖同煮为稠粥。每日两次，温热服食。

主治：湿浊阴滞中焦所致的胸脘闷胀，不思饮食及湿浊蒙蔽清窍以及热入心包致的神经错乱或耳鸣、健忘、失眠之症。

石菖蒲炖猪心

配料：石菖蒲30克，猪心1个

做法：将猪心切片洗净，在锅中加入适量清水，把切好的猪心和石菖蒲放入炖蛊内，隔水炖熟，然后加精盐调味，饮汤食猪心。

功效：猪心有安神静心之效用，再加上石菖蒲的功效，适宜于治疗老人痴呆而见神情恍惚，记忆力减退，遇事善忘，反应迟钝者食用。

石菖蒲虽好，但是阴虚阳亢，烦躁多汗，咳嗽、吐血，精滑者慎服哦!

宜

搬家
开业

2021

1月19日

忌

装修
入宅

人以道立

以中医之道宣明华夏大道