两口子结婚7年，从未怀孕，医生直言：两个恶习不改，生不出孩子

小娟一直是周围人羡慕的对象，本身家境就蛮好，大学一毕业就嫁给了自己青梅竹马的恋人，结婚都7年了，两个人依然恩爱得很。

在很多人看来，小娟的生活太完美了。可小娟自己却并不这么认为，因为结婚7年了，自己从未怀孕。

有时候别人问起来，小娟就说，工作忙，不着急。前几年这话是真心话，可这几年，年龄越来越大，小娟也越来越急。

小娟和丈夫大伟最近三四年都没有做任何避孕，但死活就是怀不上，这样的痛苦不足为外人道。

虽然大伟一再安慰，有没有孩子无所谓，但对于一个女人来说，不想生和不能生，差别可大了。

犹豫再三，小娟还是决定去医院做一次全面检查，检查后发现，大伟没啥毛病，毛病就出在小娟自己身上。

医生说：小娟的卵巢老化很严重，虽然刚29岁，但小娟的卵巢情况却像是四五十岁了一样，这样下去，不但生不出孩子，还可能让小娟面临早更。

小娟听后，当场就哭了起来。但事已至此，哭也没用，还是得住院治疗。

在治疗过程中，医生一点点地了解了小娟的日常生活，也就找到了小娟会变成这样的原因，原来小娟一直有两个很不好的生活习惯：一是熬夜玩手机、二是爱吃垃圾食品。

医生直言，这两个恶习很伤身，这两个恶习不改，恐怕小娟是生不出孩子了。现在很多年轻人生不出孩子，其实都和这两个恶习有关。

熬夜玩手机，对女性来说，是双重伤害。

熬夜本来就会导致女性的内分泌系统紊乱。经常熬夜的女性，下丘脑调节卵巢的激素分泌方面肯定会存在紊乱状态，这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现相应的变化。

轻者可能会出现脸上长痘痘、掉头发等症状，重者可能会出现月经不调、卵巢早衰等严重后果。

熬夜玩手机，更在此基础上进一步伤害女性的卵巢。

因为手机是有辐射的，手机辐射有一半是被人体吸收，其中有四分之一是被大脑所吸收，长期接触很容易影响到脑垂体，造成内分泌进一步紊乱，进而诱发卵巢早衰。

“垃圾食品”也是影响女性生育能力的关键因素。

不少食物对卵子的质量有不良影响，尤其是含有反式脂肪的各类垃圾食品，如薯片、薯条等油炸类食品。

垃圾食品中的反式脂肪是女性受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。

卵巢对于女人来说非常重要，所以，女人一定要时刻关注自己的身体状况，及时发现，及时调整。

卵巢早衰的5个信号，千万不要不当一回事，赶快调理

1、月经异常

卵巢出现问题，卵巢功能衰退最为典型的表现，就是月经出现异常状况。

最常见的是月经流血量减少，月经周期缩短。这一表现和更年期症状差不多，女性在绝经期到来的时候，也会出现这样的问题。

2、私处干涩

卵巢如果出现早衰的情况，雌性激素分泌会减少，会让女性出现私处干涩的问题。

女性私处干涩，最先影响到的就是夫妻生活，会让女性出现生活疼痛的感觉，没有办法让生活顺利进行下去。

3、情绪出现问题

卵巢早衰会让女性出现内分泌失调的情况，进而会影响到女性的情绪。

女性会出现失眠、抑郁、烦躁、容易发怒等较大的情绪波动，这种情绪波动的出现没有原因，经常无缘无故的就会产生。

4、生育能力下降

如果自己处于备孕的阶段，很长时间都没有好消息到来，就得去医院检查一下卵巢的情况了。

如果卵巢出现了早衰的问题，都会直接影响到女性的生育能力，是导致女性不孕的一个因素。

5、皮肤状态差

卵巢事关女性衰老问题，而衰老最为外在的表现就是面部皮肤变差。

如果最近一段时间有脸色蜡黄、弹性变差、长出皱纹等肌肤问题，先别一味的保养，先找出背后的原因，因为有可能是卵巢早衰导致的。

养护卵巢，防止早衰，三件事务必要做好

一、合理饮食

百合能帮助人体清除体内有害物质，最主要的是有保养卵巢的功效，调节体内激素水平，有效的预防卵巢囊肿。

苏子油不仅有助于卵巢健康，还有延缓女性衰老的作用。

苏子油中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，是世界上最强的细胞抗衰老剂——"细胞活力素"。

而且，ω-3脂肪酸是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状。

刺玫花是一种野生的小玫瑰花，药食两用，具有一定的补血养颜功效，长期喝刺玫花茶的话，也能起到很好的抗衰作用。

同时，刺玫花可以促进肝脏健康，减少肝气郁结。减少女性生气、郁闷等不良情绪。还可以调节内分泌，经常喝一喝，绝对是有益处的。

海参富含的硫酸软骨素有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。女性平时想要保养卵巢，也可以适当的用海参清蒸、煲汤，都是可以的。

二、充足睡眠

良好的睡眠是走向健康之路，女性每天最少睡7-8个小时为好，这样能延缓卵巢早衰。

睡前不要吃得过饱，否则胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，养成这样入睡的习惯是很不好的。

身体没办法得到充分的休息。卵巢也一样。长期如此，就离衰老不远了。

三、适量运动

想要通过运动的方式达到保养卵巢的效果，也是可以的。

比如每天可以适当的快走一下，时间不需要太长，快走半个小时左右，就可以使血液循环得到改善，从而达到保养卵巢的目的。

卵巢早衰者也可做下面这个动作来保养卵巢：

取坐位坐直，然后轻轻吸气，用两手抱紧右腿，这相可挤住右边腹部，保持十秒，然后吐气，右侧做完做左侧。

这个动作是可以按摩腹部内脏器官的，可以促进腹部的气血循环，有温补子宫、卵巢的效果。

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