形寒饮冷则伤肺
形寒饮冷则伤肺
一呼一吸有节律地进行,保证了气体出入的正常有序。但是,如果自然之气过于寒凉,或者过于干燥,或者过于潮湿,都可能造成肺气的损伤,引发感冒等呼吸道疾病。
肺是人体的中央空调
空调的主要作用是调节温度和湿度。炎热的夏季,空调把室内的温度降下来,使人感到凉爽;寒冷的冬天,空调把室内的温度升起来,让人感到温暖;空气湿度大时,人们会感到胸闷头昏,这时还可以用空调除湿……其实,人体也有自己的中央空调,那就是肺。
中医所说的肺,不是一个单独的脏器,而是包括鼻、皮肤、毛孔在内的一个系统。天气热时,肺通过宣发而使毛孔张开,通过出汗把多余的热量带出体外。天气凉时,则使毛孔闭合,减少散热,起到保暖的作用。干燥的空气进入肺内,肺可以使其湿化。肺对温度和湿度的调控,还可以通过对水液的调节来实现。肺是水的上源,有通调水道的作用。水道畅通,就相当于涵养了水源,而有活水就不难有凉爽的气候。
临床上会遇到一些汗出异常的病人,有的是很容易出汗,白天稍一活动就汗出如雨,天热时更加明显。还有一类人不会出汗,不管天气多热,就是不会出汗。从中医角度分析,这些都是肺系统出了问题。前者需要敛降肺气,用五味子、浮小麦、龙骨组方治疗;后者则需要宣发肺气,用麻黄、杏仁、干姜等治疗。特别怕热或者特别怕冷,也往往是体内的空调运行失常,而调理肺就是一条可行的治疗思路。
肺是寒邪入侵的第一道屏障
肺开窍于鼻,肺主皮毛。肺这个系统,还主要包括鼻子和皮肤毛孔。
鼻孔是自然清气进入人体的第一道关口,也是寒气入侵的第一道关口。因此,天气突然变冷时,人们受寒的首发症状,就是鼻塞、流涕、打喷嚏。
皮肤毛孔分布于人的体表,构成了抵御外邪的第一道屏障。风霜雨雪所带的寒气,也会首先侵犯皮毛,引起恶寒、汗出不畅、全身肌表不适、打寒战等症状。有的朋友从游泳池出来后会起鸡皮疙瘩,这些都是受到寒气的表现。
五脏之中,肺在体内的位置最高。寒气从鼻子、皮毛入侵,首先会影响肺的功能,引起咳嗽、气喘、胸闷等症状。因此,中医说风邪上受,首先犯肺。普通感冒、流行性感冒、呼吸系统感染、老慢支、哮喘以及许多传染病等,在初期都会表现出肺系的症状。如果及时调肺,就可以驱邪外出,防止病邪的入里变化。
关节的病变多与肺有关
许多老年人都有这样的体会:每当要变天时,就会感到关节疼痛不适,比天气预报还要准。
肺虚的人对气候也很敏感。肺气虚弱的人,呼吸气短、动辄出汗,稍有寒气就会感冒。
肺为华盖,为娇脏,最容易受伤。肺受损伤之后,就会出现咽痒、咳嗽、咯痰、气喘等症状。
呼口气可辨寒热
口鼻呼出来的气是凉是热,是辨别寒热的重要线索。感冒、发烧身体不舒服时,将手背贴近口鼻,呼气时如果能明显感觉到气是热乎乎的,多属于热症、上火、感受了风热。呼出的气如果是凉凉的,则表明肺内有寒气,属于寒症虚症,这时候即使是高烧、咳嗽痰黄,也不能轻易使用清热泻火的药。
呼气辨寒热,对于小儿疾病的辨证更有实用意义。小孩子不能确切描述自己的症状,特别是不会说话的幼儿,要问清症状是不可能的。遇到这类情况,用手背测一测孩子呼气的凉热,就能判断肺内是寒是热。如孩子咳嗽、哮喘,如果所呼之气热,一般都可用清热化痰的中药治疗。如果所呼之气冷,则应该选择小青龙冲剂等热药,这样才不至于把药用错。
呼气辨寒热不仅适用于感冒、发烧和呼吸系统疾病。实际上,几乎所有外感内伤疾病都可以通过口气辨别寒热。已故的云南名医吴佩衡先生曾总结了阴阳寒热辨证的十六字诀,其中谈道:口气不蒸手,提示有阴症、寒症;口气蒸手,提示有阳症、热症。
咳出的痰是稀是稠,对判断寒热至关重要
判断肺的寒热还有一种简单方法,就是观察咳出来的痰是稀是稠。清稀的、白色泡沫状的痰,甚至像清水一样的痰,一般属于寒。
稠厚的、黏黏的、黄而不易咯出的痰,一般属于热。特别提醒朋友们,当您感冒发烧、支气管炎发作时,如果咳出的痰是清稀、色白、泡沫样的,千万不要滥用清热止咳化痰药,那会使您的病情雪上加霜的。
此时,抗生素也要慎重选用,根据我的临床经验,抗菌素对这样的病症效果往往不理想。
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