大便前硬后软机理调整

一个人的大便总是前干后稀（软），是脾胃升降功能失调所致。胃气不降导致大肠向下传导功能不足，大便在肠道待久后水份被二次吸收，大便时就很吃力而干硬。而脾虚就不能充分运化水谷使后面的大便就不成形而软，两者结合在一起就会大便前硬后稀软。

可用沙棘、猴头菇、丁香泡水当茶喝来调理，增强脾胃功能使大便前硬后软得到改善。