【每日一穴】秩边穴： 舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦

秩边为经穴名（Zhìbiān）。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。秩即秩序，边即边缘，足太阳脉的背部诸穴，依次排列，井然有序，此穴居其最下边，故名秩边。

【腧穴释义】

秩，古指官吏的俸禄也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其俸禄者金气也。边，旁也，侧也。该穴名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名。

【取穴位置】

平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

【穴位解剖】

有臀大肌，在梨状肌下缘；正当臀下动、静脉；布有臀下神经及股后皮神经，外侧为坐骨神经。

【功能主治】

功能：降温生水，有调二阴、疏筋脉，舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦等作用。

主治：

1. 腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；

2. 小便不利；

3. 便秘，痔疾。

【穴位配伍】

配殷门、阳陵泉、委中主治腰腿痛。

【刺灸法】

直刺1.5~2寸。

【临床运用】

现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。