宝宝捏脊好处多多！长得高，睡得好，少生病！早知早受益！
随着生活水平的提高，人们对孩子的需求和关心程度的提高，捏脊现象在家长中变得越来越普遍，因为捏脊确实有很多好处，比如帮助婴儿睡眠，帮助提高抵抗力，一些婴儿有更好的食欲等等。所以很多父母会定期为他们的孩子捏脊，那么捏脊是什么？正确的捏脊是什么？它适合所有的婴儿吗？值得注意的是什么？让我们互相了解一下。
什么是捏脊？
捏脊的好处有哪些？
有些家长认为长时间为婴儿捏脊是非常有效的。宝宝体质好，很少生病，而且睡得好，不制造噪音等，这些都是捏脊的好处。1 如果婴儿因消化不良、腹泻等症状引起的脾胃不适，按摩法的优点是有助于增强脾胃；2 经常感到婴儿的免疫力弱、冷、咳嗽等。捏脊有助于调节阴阳平衡，提高免疫力；3婴儿出现尿床，大量出汗、哭泣、睡眠不良，可通过揉捏脊来改善。4 按摩能有利于内脏的操作，提高杨起，事实上，间接也能对婴儿的智力发育作出贡献。
如何给宝宝捏脊？捏脊的步骤？
①宝宝平趴在抚触台或者是床上等都可以，背部放松状态；②家长位于宝宝位于宝宝的正后方，除拇指和食指外，其他手指保持半握拳的状态；③家长的双手拇指弯曲，轻轻抵靠在宝宝的尾骨上面，拇指与食指一同轻轻捏住皮肤，慢慢的往上移动，根据宝宝的情况可以加入“捏三下提一下”“捏五下提一下”的动作；④最后捏脊完成后，捏脊人从上往下，沿着脊柱和脊柱2侧，按压3到5遍即可结束捏脊的动作了。
捏脊的注意事项
①基本上现在捏脊都是以提升阳气为主，从下往上进行捏脊，中医上称为“补”，但是捏脊也是有从上往下的，中医上称为“泄”，但是常见的是从下往上，从上往下捏很少见；②捏脊的时间不能过长，不是越长越好，建议根据孩子身体情况，通常保持在3到9遍或者是三到五分钟即可；③捏脊时宝宝不能饥饿也不能吃饱状态，最好在饭后2小时，可以早晨捏脊最好；④宝宝有发烧，感染或者身体不舒适等情况不建议捏脊；⑤准备捏脊时，提前准备好房间，比如室温，灯光等；⑥3个月内的宝宝可以给宝宝做做背部抚触，因为宝宝皮肤比较较能，后续可改为捏脊的动作。
如果父母不容易判断婴儿的情况，他们可以为婴儿做更多的抚摸，在做脊时不要捏得太多，正常的是婴儿的身体状况，也不要故意让婴儿躺下太久。如果孩子平时感觉不舒服，或者背部受伤、发烧等，那么在婴儿康复后，慢慢地补充给宝宝。