元和十二时辰 | 未时的秘密【连载】
如果一定要用一个词语形容《长安十二时辰》的结局的话，小元元会用“清奇”。没错，就是这个词，原因就是这是目前为止唯一一部女主没有选择男一也没有选择男二的电视剧。
故事的最后，女主檀棋奉旨入宫，张小敬一声“后会无期”，这段感情戛然而止的令人心酸。
后来，李必问檀棋，你还在看什么？檀棋回答，长安的太阳真美。
在这里，小元元突然想到了那句经典的不能再经典的台词：你看那个人，他好像一条狗。
图片来源 | 《长安十二时辰》剧照
这样的结局似乎在意料之外，也在情理之中。张小敬告诉檀棋，不要低瞧了自己，檀棋在生死一瞬反复念着，我不是个奴。在檀棋自我意识开始觉醒的那一瞬间，就已经铺垫了这样的结局。
原来，每个人都只是走在了必须走的路上，去破除命运的牢笼。
长安惊心动魄的十二时辰，让我们看到了喧嚣散尽之后的坚持与信仰。
而元和堂的十二时辰却才刚刚拉开序幕，小元元想带你惊艳生命中每一个华彩健康时刻。
图片来源 | 《长安十二时辰》剧照
未时：日昳，又名日跌、日央等。
太阳偏西为日跌。
13时至15时，此时太阳蹉跌而下，开始偏西。午后时间，正是人们休息纳凉最为舒适的时间，如果在这个时间段注意身体的调理，将会收获意想不到的效果。
未时，小肠经当令，主管受盛化物，泌别清浊，即小肠经主管将摄入人体的固态食物分清泌浊，而后生成气血津液，输送至全身，同时将浊物输送于大肠，膀胱排除体外。
外邪入侵小肠经，表现症状为：下颌肿痛，咽喉痛，眼痛，目黄，头痛，扁桃体肿痛，面颊肿胀，肩痛，腰扭伤，臂痛等。
抵御外邪，要疏通小肠经，首先来找到它。☟
手太阳小肠经，主要分布于上肢外侧后缘。
起于小指末端（少泽穴），沿着手外侧后缘向上运行，经腕部，肘部，至肩关节后的肩贞穴绕出，再绕行至肩胛部的肩中俞后，在大椎穴交会并进入缺盆穴（锁骨上窝），深入体内与心脏相联络，而后沿着食管下行，穿过膈肌，到达胃部，最后联络于小肠。分支一，从缺盆穴出，沿颈部向上至面颊，再到目外眦后，折入耳内。分支二，从面颊出，斜向目眶下缘直至鼻根部，经目内眦，交会于足太阳膀胱经。
主要穴位有：少泽穴，后溪穴，养老穴，小海穴，肩贞穴等。疏通小肠经，推荐“牛面式”等能加强手臂锻炼的瑜伽体式。
牛面式
体式要领：
双侧臀部落地、双膝上下对齐、挺直腰背、收腹。
双手相扣后尽可能离开后背，脖颈放松，手臂离开后脑勺（做不到的可以双腿以普通盘坐代替，双手不能相扣的同学可以双手抓伸展带）。
保持：保持5个呼吸。
禁忌：生理期、孕期避免练习。
经络擦擦功，一个更好玩、易操作、老少皆宜的疏通法。
经络走向：从小鱼际的位置向上循行。
动作要领：双手小鱼际相互贴靠在一起，一直摩擦3-5分钟，摩擦到小鱼际发热，后肩酸累，每天在未时做一做，改善颈肩疲劳。
偷偷告诉你：小肠经上不得不知的穴位--养老穴！
此穴主治：肩臂部神经痛，落枕，腰扭伤，近视眼等。
取穴:左手手掌掌心向下，用右手手指按在左手腕骨节最高处，接着，转动左手手心向着胸部，右手手指自然陷入骨缝中，便是养老穴。
掐揉时间：每次3-5分钟。
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