中医告诉你调理手脚冰凉的特效穴——气海穴

手脚冰凉这种病症从中医学的角度上来讲，是由于机体受到的多种原因的影响导致气血不能对肢体末端起到很好的温煦作用，所以才会出现手脚发凉的症状。

在临床当中遇到这类病患，中医通过辨证病因病机之后开出方药之外，还可以通过针灸推拿的方法进行治疗，而气海穴就是治疗手脚冰凉的特效穴。

气海穴又名脖胦，在《灵枢·九针十二原》中提到：“肓之原，出于脖胦，脖胦一”；该腧穴位于人体脐下1.5寸处，是循行人体正前方的任脉当中的腧穴之一。在《针灸资生经》一书中提到：“气海者，盖人之元气所生也”，此穴具有生发阳气的功效。因此通过针刺气海穴可以是人体的四肢末端的到温煦，从而减轻缓解手脚冰凉的症状。

气海穴

气海穴是一个保健要穴，在《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也”；此穴具有补精益肾，延年益寿等功效，日常生活中可以通过揉按气海穴亦或是对该穴实施温灸疗法，每次15~20分钟，可以起到很好的养生保健的作用。