很多人在联系的时候都不懂得怎么控制住自己，总是说一些让对方觉得很有压力的话，导致聊天的氛围很大压力，再次让关系进入冰点。聊天在挽回过程中非常重要。正所谓成也聊天败也聊天，那么，你知道在聊天要注意什么吗？
如果你马上回复对方的问题，对方就会觉得你很想他，很想快速与他进行互动，这是严重暴露需求感的方式。秒回会让对方觉得你时刻守候着手机等待他的信息，这样是非常不好的。而且，秒回也会给对方产生很大的心理压力。所以，和对方聊天一定要保持心态的平稳，千万不能急，急的话就很容易暴露自己的想法。回复的时间一般根据对方回复时间而定，尽量比对方晚一点点。恋爱中的承诺犹如风中的诺言，无论说者如何如何，关键在于听者是否有意。诺言本已不可靠，更何况风中的诺言，恋爱中的男友许下的承诺或许过后便早已忘却，或许现实让其难以践行，或许诺言到最后已经不再重要……那到底怎样说者要以怎样的说辞才能让听者信服其诺言并接纳他呢？轻飘飘的诺言没有任何说服力，也起不了实质性的作用。在承认错误时，不要总说“我知道我错了，下次再也不会这样了”，这样的话有多苍白也许只有自己听过才懂得。有很多的人是不善表达的，就是因为不会表达，很多的时候就把事情搞得复杂了。掌握一些必要的挽回话术，可以让你在挽回一个人的时候事半功倍。1、亲爱的，谢谢你给过我曾经的美好，这段时间我冷静下来，不断思考，我恍然发现是我的任性和脾气，让你离我越来越远，让我们这段原本甜蜜的感情走到如今这样的地步，你愿意再给我一次机会吗？2、现在的你，不愿再看我一眼、对我说一个字，才真正让我明白我那些任性原来这样的伤害了你。如果我说，我愿意改变我的任性，收敛我的小脾气，愿意和你有矛盾的时候好好沟通，告诉你我的心里话，你是否还愿意回头再看看我，和我说说话。3、在我们两吵架，感情走到尽头之后，在你不再回我信息，接我电话的时候，我一遍一遍的在看我们两在一起拍的那些搞笑的、亲密的照片，仿佛现在的我们还像当初那么好，没有了你，我的生活真的一团糟。
