测血糖“一扎一挤”要不得

“血糖测不准?”这可能是许多糖尿病患者常常遇到的问题。到底是血糖的波动,还是血糖仪的误差,还是测试方法的问题,需要给糖友一个明确的答案。

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“一扎一挤”测出的血糖有多大误差

首先大家要有这样一个认识,那就是血糖波动是不可避免的,也是我们检测血糖的初衷;血糖仪是有误差,但这基本是系统误差,是一个定值,也问题不大。接下来就是测试方法问题了。除了检测血糖要定时定状态(如进食、情绪、体况尽量一致)外,最大的误差来源就属喜欢一扎一挤法测血糖的糖尿病患者了。

现在很多糖尿病患者养成了勤测血糖的好习惯,但测得勤,并不一定测得准;测得不准,甚至比不测还麻烦,因为这会误导你。许多糖尿病患者贪图省事,想快点使足量的血滴到试纸上,就用力挤压扎针的部位,一扎一挤,一次检测就草草结束了。

采血时过分用力挤压扎针部位,不仅把血挤出来了,也把一部分皮肤组织液挤出来了,对血液标本造成了稀释。“惨了徦”的血液往往使测试结果偏低。长此以往,误导了糖尿病患者们对自己病情的认识。很多患者出现了心血管疾病等并发症,到医院才发现自己在家测试的结果并不准,不仅手指白白遭罪,病情也耽误了。

如何正确采血,找对地方可以事半功倍。左手无名指指尖两侧皮肤是块“宝地”。这里皮肤薄,血管较丰富,而神经末梢分布较少。选择这个部位采血,不仅出血量充足,痛感也较少,可谓一举两得。

采血前做些准备工作,比如将手臂下垂10秒左右,使指尖充血;扎针后如果出血量不足,轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处,耐心让血慢慢溢出就可以了;这样测出的血糖值才是比较真实的。

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