“打骂吼”对孩子的伤害居然这么大？教你正确摆脱打骂吼

大家好，这里是兔爸的奇妙冒险，一个为了孩子学习比孩子学得还多的爸爸。

管孩子管的比较多的家长基本都有过这种体验，自己本身有事情，可孩子就在旁边不消停，然后自己过了忍耐临界点，就会突然爆发，轻则对孩子大吼大叫，重则直接上手，然后当孩子被激烈的情绪吓得在角落里畏畏缩缩的时候，自己又非常后悔，心里暗暗说以后再也不这样了，可到了下次又还是忍不住。

一项调查显示，有84%的家长承认打过孩子，而88%的受访者表示被父母打过；而在国外也显示有超过70%的孩子最近被父母打过，甚至很多家长认为，偶尔孩子需要一次善意的体罚来更快速的解决问题。

其实，父母失控的情绪对孩子的伤害远比想象中的大，长期处在打骂吼的环境下的孩子会造智力下降，自控力减弱，并且经常遭受打骂的孩子更具有攻击性倾向，抑郁症，焦虑症的发生率也远高于其他孩子。

很多人觉得这是危言耸听，认为打骂更多的伤害的是孩子的情绪，不会产生脑损伤。而加拿大科学家的研究表明，频繁对孩子的打骂，会导致大脑灰质的减少。而大脑灰质就主管智力水平、学习能力，其中还包括语言能力，情绪控制能力等。

所以坏脾气的家长往往会培养出坏脾气的小孩，不仅仅是遗传，而是因为他们在长期的打骂中也渐渐丧失了情绪控制能力，更易怒。智商的降低又往往导致学业水平的下降，孩子会迎来更严重的暴力对待，形成了一个负循环。

这是在生理层面给孩子造成的损伤，那么心理呢？孩子在受到激烈对待的时候，心理会处于紧张状态，长期的紧张状态会让人产生焦虑恐惧情绪，缓解这些情绪的方法往往会是游戏、酒精、香烟和娱乐，所以这部分孩子更容易不良习惯成瘾。

好多家长会告诉我，我已经知道伤害很大了，可我就是忍不住怎么办？

1、学会暂停。

当我们感觉到自己情绪的爆发点快要来临之前，不要去继续忍耐导致最后的爆发，而应该在即将忍耐不住的时候，和孩子保持距离，让另外一半在下一段时间接手孩子；如果另外一半正好不在，那就应该要首先停下自己手里的活和自己此时的情绪，把一切归零。只要能在爆发前给自己一个暂停和断开，往往后面就更容易情绪归于平静，千万不要在快爆发的时候继续忍耐，那样只会在忍耐不住的时候大爆发。

2、改变惩罚孩子的方法。

孩子犯错了，忍不住要将孩子收拾一顿。这时候也不用太过克制自己，因为克制往往会变成更大的爆发，可以去惩罚孩子，不过惩罚的方法要适当，比如罚坐，罚站，反省角都是很好的惩罚措施，惩罚的目的是让孩子知道自己错了，绝对不是家长解气。所以在惩罚的时候家长可以给孩子讲为什么惩罚，以及惩罚的规则。

3、实在没忍住打了呢？也不要过于自责。

过分的自责往往给下次的爆发积累了更多的能量。我的建议是如果真的有这样的时候，去向孩子道歉，告诉孩子你错了，这样也能最大的减轻孩子的伤害，自己也能更清醒的对待自己的问题。