在生活中发现身体的问题【容易上火】

在生活中发现身体的问题【容易上火】

上火是很常见的症状，有时吃了一些食物引起上火，过一两天就自动好了，这个倒是没什么大不了的。但有些人动不动就上火，甚至口腔溃疡，这种情况一定要引起重视，因为身体内部一定是出了问题。

上火一定有火的来源。这个来源可以是身体的五脏六腑，造成阴阳失衡，一般是阳偏盛。常见造成上火的病机有如下几种。

胃热食积，很多小孩有这种情况，经常口气很重，舌头起泡或者嘴里有溃疡点。有的在身上或者脸上长红点。只要食积不去，胃热就会持续，所以会经常出现上火的情况。吃一些消食化积的方子，一般很容易好。但如果患者这种情况持续时间比较长，那么脾肯定也会有问题，所以需要健脾。如果患者长痘痘，那么身体还有热毒，需要添加清热解毒的药。

气虚也会造成容易上火。我们年轻人吃点重口味的东西一般不会上火，然而有些人一吃就上火，这是为什么？因为年轻人气血足，有卫气护卫自己，当人气虚时，卫气会不足以保护自己，所以容易上火。

阴虚是最容易引起上火的一个病机，尤其是阴血虚的人。随着年龄的增大，一般人会发现越来越容易上火，这个大多数是因为气血虚造成的，尤其是阴虚造成的。很多30来岁的女性会发现自己容易上火，因为工作家庭和生育造成阴虚。而阴虚容易引起肝气不舒，肝气不舒会犯脾胃，造成胃热（胃阴虚），这是一种虚热，所以清热不行，需要滋阴清热，清虚热才行。

肺热也是引起上火的一个原因，肺热的人一般口干口渴，容易出汗，但肺热有实热和虚热之分，实热需要清肺热，虚热需要滋肺阴。肺虚热容易引起咳嗽，盗汗，严重的会引起神志不清，像精神病一样。

上火太过常见，以至于很多人都忽视它，即使重视也是自己喝一些清热解毒的凉茶或者药，一定要分清虚实，否则随意吃药问题会更大。