临床上遇到不少患者，入睡困难，或者入睡后...

临床上遇到不少患者，入睡困难，或者入睡后就好像打开了连续剧，各种各样奇怪的梦，第二天一点精神都没有，今天讲一味药帮你改善。
 
【夜交藤】
 
夜交藤其实是何首乌的藤，它白天会分开，晚上就会合起来，古人发现这不是跟人睡眠一样吗？于是煮水一喝，确实有帮助睡眠，所以为了记住它，取名为夜交藤。
 
失眠的朋友，梦多的朋友，没有抓一把泡水喝，看看你的睡眠能不能改善？