重磅消息！ 灵芝被推荐为防疫营养补充剂！
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疫情当下也让人们意识到
免疫力并不是一句空话
增强免疫力的方式有很多种
身体锻炼、营养补充等等方式
宅在家中少出门，吃灵芝也一定别忘.....
灵芝被推荐为防疫营养补充剂
中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员孙贵范发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二营养补充剂的作用》一文，向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂，灵芝位列其中！
文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的生长，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。
参考剂量：灵芝子实体和孢子的标准化提取物，每日1130毫克。相应服用灵芝片的每日推荐量为13～16g，破壁灵芝孢子粉4～6g
鉴于流感病毒和流感流行的特征，总结人类长期抗击流感的经验教训，精准营养专业委员会组织专家荟萃了大量的相关文献，从自然医学精准营养干预的角度，为助力打赢这场抗击新型冠状病毒感染的狙击战，做出系列科普报道。
认识流感，增强民众常态防控意识
要防控就要对流感、病毒、感冒有科学的认识。
1、感冒是常见病—我们每个人每年最常遇到的疾病是感冒，即呼吸道感染。每年儿童患感冒的几率为 6~8 次，成人 2~4 次，成人感染风险随着与儿童近距离接触而增加。因此预防感冒成为人们平日生活的常态。
2、预防感冒措施—a 经常洗手或消毒；b 当生病的时候，应该呆在家（宅）里；c 避免触摸你的眼睛、鼻子和嘴巴；d 用纸巾或肘部内侧弯曲掩盖咳嗽和打喷嚏；e 尽可能远地隔离开病人，或戴上口罩。
4、流感病毒及其变异—根据病毒蛋白质的组成，流感病毒分为 A、B和C型，其中 A 型病毒对人类最危险，并与引发严重病症有关。我国这次发生的新型冠状病毒应该属于 A 型毒株类。在自然界中，流感病毒不断变异，有时变异可改变病毒结构，导致新型流感病毒的形成，使病毒突然跳过物种之间的屏障并感染人类。
5、流感病毒的传播—主要通过微小的飞沫(即气溶胶)传播，当一个人打喷嚏、咳嗽甚至说话时，就会排出这些含有病毒的飞沫，如果其他人通过吸入或接触到这些飞沫就会被感染，包括触摸嘴、揉眼睛、抠鼻子等经黏膜感染。
6、病毒感染方式—病毒一旦进入呼吸道，就会试图侵入呼吸道上皮组织细胞内，在入侵细胞后的4~6小时内，流感病毒开始复制自己，被侵的细胞开始释放大量复制的病毒后代，这一过程被称为“病毒释放”。然后，这些释放的病毒可以自由地侵入任何附近的其他易感细胞，从而在每个新感染的细胞中开始新的复制周期。
7、病毒潜伏期和感染期—被感染者从最初感染到症状出现(即潜伏期)的时间可1~4天不等，平均为2天。感染期一般在症状出现前24小时开始，发病后可持续长达一周。
8、流感的流行和大流行—当流感爆发局限于一个地理区域时，称为流行。一旦通过人与人之间的接触传播到其他地区或其他国家的许多人，就会升级为大流行。20 世纪发生在西班牙的甲型 H1N1 流感，波及亚洲、欧洲和非洲。跨越物种壁垒的 H5N1 新型禽流感，以及本世纪发生在我国的 SARS 和发现于墨西哥猪源性H1N1 流感都造成较大流行。
9、季节性流感—是指每年秋季末和冬季在温和气候地区爆发的流感，通常持续约3个月，并在2~3周的高峰期在一个社区或一个群体内蔓延。季节性流感的爆发通常是突然开始的，表现为儿科发热和呼吸系统疾病的临床病例激增，随后成人病例也迅速增加。虽然季节性流感造成的痛苦和死亡大部分是老年人，但也会波及所有年龄组。
10、流感病毒感染和造成伤害的机制——病毒侵入呼吸道上皮细胞复制繁殖，并通过“病毒释放”对宿主细胞造成严重破坏后，引起免疫系统大规模炎症反应，处理被破坏的宿主细胞残留物，脱落的黏膜上皮以及被杀死的病原体。这些被处理的炎症物质、黏膜肿胀物及腺体分泌物大量增加，引起呼吸道刺激，当侵入肺部后，造成肺泡和气道阻塞等一系列呼吸系统临床症状。因此，流感病毒造成的伤害不是直接的，而是机体免疫反应的结果。
11、关于流感疫苗—虽然理论上接种疫苗是预防流感最有效、最便宜的干预措施，但公共卫生机构必须正确地确定哪些流感毒株在即将到来的流感季节可能最流行。由于病毒种类很多，有时候，没有包括在疫苗中的一种毒株或一种新型病毒的出现可能会意外地导致暴发，因此接种疫苗并不能保证有效预防流感。
12、流感的治疗—由于流感是自限性疾病，即病毒到了一定时间自己死亡，临床症状自动停止，不需特殊治疗。因此根据流感的症状只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈。大多数流感病例中，通常在2周内恢复。但在一些群体，包括儿童，65 岁以上的老年人，患有某些疾病（如哮喘，COPD，糖尿病）和免疫系统较弱的人，发生相关并发症（如细菌性肺炎）的风险和致死率增高，这些人常是治疗的重点。
13、关于抗病毒药物—由于病原生物明确，人们试图找到能够直接杀伤流感病毒的药物，但并不理想。因为抗病毒药物疗效取决于若干因素，如个体特征、症状开始时间和药物毒性。临床研究表明，服用抗病毒药物之前最重要的是流感样症状开始的确切时间，因为抗病毒药物治疗窗口期是在症状出现后的 48 小时之内，错过该窗口期药物效果不大。此外，即便治疗流感最常用的抗病毒药物如达菲、扎那米韦和金刚烷胺等也都有很多副作用，仅被建议用于特定患者群体。
14、病毒性肺炎—在呼吸道感染中，对于流感病人生命威胁最大的是病毒性肺炎，尤其对老年人、患有其他慢性病及免疫力低下的人。治愈肺炎是减少病死率的关键。病毒性肺炎分为轻、中、重三个阶段，前期以轻症为主，但随着病情不断发展和病毒毒理变化，可能有越来越多的病人出现呼吸衰竭、循环衰竭、肾功衰竭等重症。由于没有有效的药物，对重症病人基本采取应急抢救措施和对症救治，因此是流感病死率增高的主要原因。
平衡、提升、调节免疫，灵芝多糖、灵芝三萜双发力
灵芝多糖对于免疫系统的帮助，科学研究上和实际应用上都有理有据，它最大的优点就在“调节”，可以帮助免疫系统在该加大火力的时候火力强大，在该降火的时候降火。
至于灵芝三萜，已有很多研究者拿灵芝子实体中的醇提物（总三萜）或是子实体里的某个三萜化合物做研究，证明它有抑制流感病毒（如H1N1）、艾滋病毒（HIV）、肠病毒、肝炎病毒……的作用。