肾虚纹你有吗？10个症状说明你的肾不好了，提醒你要补肾养肾

大家好，我是雷师兄。

经常有人问我，怎么判断自己是不是肾虚了呢？那今天咱们就来跟大家说一说，肾虚的10个表现。

 01 

 肾虚纹 

首先第一个你知道什么是肾虚纹吗？

肾虚纹在我们身体的后侧，在腰部两侧，如果出现了跟我们妊娠纹一样的那种横纹，就叫肾虚纹。

如果你出现了肾虚纹，就说明你肾虚了。

 02 

 口咸 

很多男性朋友跟我说这个房事过度之后，第二天感觉嘴里边非常咸。

咸代表什么呢？

中医里边讲五味嘛，酸苦甘辛咸，咸味入肾。

如果你总感觉嘴里边是咸咸的，这个就是肾气虚的表现。

 03 

 莫名感到恐惧 

喜怒忧思悲恐惊，七情中，肾主恐惧，肾精亏虚，虚则胆小，胆小就会恐惧。

 04 

 做梦总梦见水 

如果你做的梦老是跟水有关系，或者你坐船船翻了，或者你沉到水里了，这一般也是肾虚的问题。

 05 

 怕冷 

怕冷一般是肾阳虚。

阳气就是人体的能量、热量，阳气不足就像天上没太阳，自然就会怕冷。

 06 

 不缺觉，但总打哈欠 

中医讲，肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠，跟你熬夜，劳累或者疲惫有关系。

 07 

 经常打喷嚏 

有的人一天能打10个喷嚏，一天不打就难受。去医院检查，医生说是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎你以为是肺的问题，其实本质上是肾虚的问题。

 08 

 经常脚跟疼 

足太阳膀胱经、足少阴肾经，身体两条最大的阳气经络聚集在这里，而且人体所有重量都在这里。

而肾主骨，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟经常疼痛，那肯定就是肾虚了。

 09 

 牙齿稀松焦黄 

肾主骨，齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了。牙齿松动就是肾气不足，肾虚的表现。

 10 

 舌根部凹陷 

舌根代表了肾和膀胱，气虚则凹陷，所以舌根凹陷就是肾虚了。

而舌头红、舌苔少或者没舌苔是肾阴虚，同时还会伴随手脚心发热、盗汗等问题。

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。