投资也要保持健康状态

投资状态包括身体的和心理的，对投资绩效的影响甚至阶段性大于技术。

（一）身体上的状态取决于健康的程度和精力的饱满度。

1.维护健康需要注意保健和体育锻炼。不要说大病，鼻炎、牙痛、胃痛、感冒这些小毛病也会把你搞得头昏脑涨，没法集中精力观察与思考。

2.而精神的饱满度，则会影响你的工作效率。一个没有休息好的人，往往会不自觉的变得慵懒。这种懒惰不是精神上和习惯上的，而是身体对你在说该休息一下了的自然反应。这些懒惰或者精神萎靡，都会影响你在实盘和盘后复盘的状态。

（二）心理状态，包括外界的影响和自我投资心态的调整。

1.保持充分的上网速度、关闭不必要的电话免被打扰，安静温暖的工作环境都能促进你保持一种冷静客观的健康心理。

2.不去进行有压力的交易，比如代客理财，借贷交易，过量交易，频繁交易，急于赚钱等等，都会使你产生压力，进而扭曲交易心理，影响实盘行为。

此外，针对自我错误，保持一种理智的认知与回顾，不要过于苛责和狂傲，做到心平而气和，不骄不躁，是一个投资人需要保持的状态。这种状态可以通过修佛和饮茶来辅助改善。

为了保持良好的投资状态。既要做好日常饮食、休息、运动与养生的调节。也要关爱健康，注意人体健康规律，甚至为了提高健康状态去学习一下基本的养生及健康科学，并且为投资创造环境、积极调整心理状态。更重要的是一定要加以严格的运用。严格的自我管理（执行）是这种健康状态的保障。而只有保持一个健康良好的身心状态，才能令你的投资更加顺畅。