癌症患者确诊后出现PTSD，怎么避免严重后果？

美国健康日报（HealthDay News）20日报道，研究显示对癌症的恐慌会让患癌的幸存者出现创伤后应激障碍（PTSD）。

虽然PTSD这种心理障碍通常出现在经受过战争或遭受过暴力伤害的人身上。但在对469名成人癌症患者的调查中发现，有近22%的人在确诊后的6个月出现了PTSD，而约6%的人在确诊后的4年仍然有创伤后应急障碍(研究发表于《Cancer》)。

癌症患者出现PTSD的原因和表现有哪些？

许多癌症患者并不愿意承认或是表达出自己的真实感受。比如，有的患者在确诊后和治疗过程中会逼着自己积极、乐观的看待病情压抑住自己的真实感受，希望这样能提高治好癌症的可能性。对他们而言，寻求心理上的帮助和疏导似乎就是承认了自己的软弱，这种压抑能导致心理问题。

此外，病情被控制住后的癌症患者可能仍然生活在恐惧中，在身体出现肿块、疼痛、酸痛、疲劳和发热的时候都会禁不住的怀疑自己的癌症复发。有些患者甚至因为惧怕回忆起治疗的过程而不进行复查，导致延迟治疗新出现的症状，甚至忽略无关的病症。

在癌症的治疗过程中，心理疏导和治疗与控制身体病情同样重要，否则患者可能会出现抑郁症、焦虑症、PTSD等精神障碍而引发自杀等严重问题。

如何判断是否患有PTSD?
PTSD的实际症状和持续的时间长短有所不同，但诊断PTSD必须有以下情况：
一种或以上再次体验的症状——例如重现（反复重现创伤事件）、噩梦、可怕的想法；
一种或以上逃避症状——避免让自己想起创伤事件的想法或感觉、场所、活动或物件；
两种或以上觉醒和反应性症状——紧张不安、睡眠困难、愤怒；
两种或以上认知和情绪症状——忘记事件的关键细节、感到内疚或自责、有悲观的想法、对以前喜欢的事物不再感兴趣。

只有症状持续一个月以上，且不是由于任何物质滥用、疾病或受伤造成的，才能诊断PTSD。在几周内出现类似症状的人通常被诊断为急性应激障碍（ASD）。 ASD可能发展成为PTSD，而PTSD可能与抑郁症、物质和酒精滥用以及焦虑症同时出现。治疗PTSD通常也有助于改善这些问题。

简单的自测法
回答以下问题在过去一个月里，您出现过这些情况吗：
做噩梦或不断想起创伤事件；
尝试不去想起创伤事件或者为了避免想起它而逃避一些情景；
很容易被吓到或持续感到防备或警惕；
指责自己或其他人，对事件或可能造成的问题感到内疚。

如果您回答了至少3个“是”，那么您应该咨询心理医生。如果您回答“是”的次数少于3次，但症状正在影响您的生活质量，请与医生交流，因为即使没有患PTSD，一些治疗也会对您有帮助。