0-3岁宝宝需培养的11种脑力

在临床工作中，经常听家长抱怨孩子的种种不是，“这孩子答非所问”，“俺们家孩子说话只有俺家人能听懂，外人都不懂他的逻辑”，“孩子记不住东西”，“孩子在小区里玩儿老是磕着碰着”，“俺孩子学习效率低，学了大半天都学不进去”等等。有些能力的缺失，随着孩子长大会越来越明显，即使之后想到“如果当初有帮孩子做些什么就好了”，但时光无法倒流，很多事情只有当下才能做到。

孩子的发育、发展不会暂停，接触到的外界事物越来越复杂，需要面对和解决的事情多种多样，如果孩子解决问题的脑力缺失，就会出现逃避、害怕、焦虑等负面情绪，长此以往，不但会影响孩子的性格养成，还会影响今后的学习、生活和工作。因此，从小培养孩子的脑力至关重要。

0-3岁宝宝需要培养的脑力大致有11种：沟通、逻辑思考、认识数字、记忆、认识距离和空间、说话及语言理解、活动身体、平衡感、音感及节奏感、判断和专注。

脑力一 沟通

大家是否用过网上的翻译软件呢？用翻译软件将中文转成英文或将英文转成中文时，翻译出来的文字会变得奇怪，对吧？即使是高品质的翻译软件，也无法完全正确解释简单的文章，由此可见，和他人进行对话的这种行为其实是相当困难的，看过机器人说话的人，也许就能理解机器人说话的速度和语调不流畅，也无法理解对方的想法，只能进行单方面的沟通。

人与人对话时，在接收对话内容的同时，也接收对方的表情、情绪、立场、语调等信息，在这样的基础上，对话才有逻辑性，也就是说，对话是在瞬间处理大量信息过程中进行的行为，机器人和电脑不能在一瞬间处理很多信息，所以无法进行流畅的对话。

将自己的想法传递给对方，理解对方的想法，掌握对方想传递的信息，是每个人必须具备的能力，从小开始培养沟通能力，将来无论在工作还是在和他人建立友好情谊方面，都有正向的帮助。如果一个人缺乏沟通能力，无论他的计算速度有多快，记忆力有多好，或是文字能力多么出众，想在社会上立足，也会遇到很多困难。因此，从小培养沟通的脑力很有必要。

脑力二 逻辑思考

如果听到“他是个理性思考的人”，大家会对这个人产生可靠的印象，对吧？相反，不理性也可以说成感性，在生活中，你觉得理性的人和感性的人哪一种比较好呢？

人类无法独自生活，生活在社会这个巨大的群体里，常常有很多事没法按自己的想法去做，因此必须和他人建立联系，才能向对方准确，理性地传达自己的想法和思考，这点非常重要。为了得到他人的理解，说话必须有条理，所以要从小培养孩子理性思考的习惯。家人之间，或许只用简单的词语，就能明白彼此的意思，比如吃饭时孩子说“水”，妈妈就会拿水杯去帮孩子倒水。孩子在卫生间喊一声“卫生纸”，就会有人帮忙递卫生纸过来。但是这仅限于家人之间，万一孩子把这些沟通方式当作理所当然，将来上学或进入社会后必然会尝到苦头。

从小时候开始，就应该进行有条理的对话，不能只用简单的词语，而是要说出较为完整的句子。父母和孩子一起努力增加对话的机会，就能培养出孩子理性的说话能力和思考能力。

脑力三 认识数字

生活中充满数字，一开始就想让孩子理解数字，难度有些高，不过大概从一岁起就可以开始培养相关的能力了。

日常生活中，父母可以经常用“大的”物品和“小的”物品进行比较，随着孩子成长，渐渐需要使用数字来明确表示“有多大”“有什么样的差别”。如果想从时钟、金钱或算数直接开始教，因为孩子还没有时间、货币、算数的概念，感受不到它的必要性，导致教导的过程十分辛苦。要是能从小开始进行认知大小的游戏，将算术变成日常生活中的一部分，孩子一定能逐渐打下数字概念的基础，比如“一个鼻子”、“两个耳朵”、“一二三，木头人”等。请务必从一岁左右开始和孩子一起玩一些简单的数字游戏。

脑力四 记忆

人类的大脑会保留必要的信息，忘记不必要的信息。必要的信息是指生存不可或缺的信息，如：家庭地址，爸爸妈妈的长相等，像搭乘交通工具时坐在对面座位乘客的打扮，前面车子的车牌号等都是不必要的信息，我们的大脑会计算必要信息的“权重”，并将信息保存下来，计算权重指的是喜欢的东西，开心的事情，印象深刻的事，反复做的事等。当信息有一定的权重时，就会在脑海里留下深刻记忆，因此有很多女同学，因为英语老师长得帅气而喜欢上英语。相反，也有很多孩子因为小时候跳不过箱子被朋友取笑而变得讨厌运动。

记忆还有一项特征，记忆是通过连锁反应而被保存在大脑中的。你是否曾经听到以前的音乐而回想起当时的事物？闻到香水的味道，而想起某个人？如果希望孩子能学习各种各样的事物，让他和记忆中的信息产生联系，这是特别有效的指导方式，现在您的孩子对什么事物感兴趣，会说什么样的话？掌握这些信息，并让他和新的信息产生联系。这个方法不仅能用在教育方面，还能用在学习礼仪和规则等方面。看到这里，您是否明白了父母拼命的单向教育，孩子却总是记不住的原因呢？

脑力五 认识距离和空间

我们经常听到有小孩受伤的消息，比如在社区里奔跑，头撞到铁柱；跑向墙壁，结果直接撞上去……这种情况有可能是孩子还没有培养出正确掌握距离的反应能力，孩子从出生到能活动身体，凭借使用不能准确做出动作的身体，来逐渐培养出掌握距离的能力。

人们将眼睛所看见的信息传送到大脑，计算距离并传输活动肌肉的信息，再抓住想要的东西，是一连串的流程。不过年纪小的时候，这种信息往来并不准确，必须经过反复实践来提高信息的准确性，在这个阶段，准确性会随着反复的失败而提升，如果从小不大量活动身体，那以后在做全身运动时，会无法正确掌握自己的身体和铁柱或者墙壁的距离。所以家长不要过度保护孩子。应放手让孩子体验失败，注意一定要及时给与鼓励，不要挫伤孩子的积极性。

从小开始培养孩子的距离感，可以让孩子正确的处理眼睛看到的信息，这样的话就能降低受伤的可能性。另外，通过活动身体培养出的距离感，也能提升大脑的空间认知能力。在数学作业中，立方体经过切割后，剖面是什么形状呢？在立方体上面划线展开的图形是什么样的呢？大家应该接触过这类题目，想要理解这类题必须具备空间认知能力。

脑力六 说话、语言理解

孩子的语言能力和学习能力直接相关，因此从小就要让孩子多接触语言，这意味着，使用语言进行沟通相当重要。孩子会通过模仿身边大人使用的字词来学习语言。父母刚开始可能听不懂孩子的意思，但是请试着理解孩子想表达什么，并积极和他对话。这么做的目的并不是让孩子说话，而是让孩子觉得“说话很有趣”，就算孩子说得不流畅，只要他们喜欢上说话，就能自发地学习语言。必须注意的是，孩子会通过亲子之间的对话来习得语言。当孩子知道自己说出的话会传递给对方时，她会开心的不停说话。相反，如果大人不去理解孩子说的话，就会让孩子对说话失去兴趣。因此，请抛开手机、平板或电视，这些电子设备取代不了父母的角色，好好看着孩子的眼睛，享受亲子之间的对话吧！

脑力七 活动身体

小时候在运动方面，有过成功经历的人会喜欢运动，而有不愉快经历的人会讨厌运动。特别是说自己讨厌运动的人，绝大多数都不擅长跳箱子、翻单杠或者跳绳。

做这些动作的时候，可以明显看出来一个人是否擅长这项运动。而且从幼儿园到小学三年级期间，孩子能否成功完成这些动作是关键，做得到的，孩子会说“快看，快看，好厉害啊！”，他们是自发的参与运动，提升技术并积累成功经验。相反在大家面前失败多次，被朋友取笑“你好笨啊”，就会失去再次挑战的勇气。积累很多成功经验的孩子，在面对任何事情时都能积极接受挑战，这么说可能有些极端，毕竟长大之后会不会翻单杠或许一点都不重要。但是能做到原本做不到的事情是非常重要的。

虽然小时候有很多事情都不会做，不过在面对不会做的事情时，能否迎接挑战，将对孩子的未来产生重大影响。从婴儿时期开始，父母可以多培养孩子跳箱子、翻单杠、跳绳等相关能力。不仅能锻炼孩子的体能，也能锻炼其他能力，更有利于开拓孩子将来发展的可能性。

脑力八 平衡感

对平衡来说，最重要的是视觉信息，以及位于耳朵里的半规管等结构的机能。改变姿势、旋转时，身体感受变化，并将信息传递给大脑。孩子难以凭自己的力量改变姿势或者旋转，因此他们需要借助大人的力量去体验、感受变化。让孩子体验倾斜身体、旋转等游戏，可以刺激孩子的脑部发育。习惯之后可以进一步让孩子尝试颠倒的姿势，体验不同的感受。相反，在婴幼儿阶段，没有平衡感体验的孩子，会害怕颠倒的姿势，连倒挂单杠等头朝下的动作也做不到。绝对禁止会让孩子脑部产生剧烈摇晃的动作，不过可以在安全范围内，体验各种动作，做一些亲子感统小游戏，让孩子露出开心的笑容吧。

脑力九 音感、节奏感

据说分辨声音的能力，在婴幼儿时期就已经奠定了基础。家长应尽可能让孩子在五岁以前多听各种各样的声音或者语言。不是听电子音乐，而是让孩子听实体乐器发出的声音，还有大自然的声音。语言也不限于中文，让孩子接触各个国家的语言。

配合节奏活动身体是非常好的练习，大脑必须充分控制（支配）身体。此外，对于缺乏体力的孩子来说，跳舞是相当好的锻炼方法，曾经历过孩子学习站立阶段的人，应该见过孩子跟着节奏活动身体的样子吧，明明没有教过，孩子却会跟着节奏摇摆身体，或许随着节奏摇摆身体的行为，已经保留在人类的基因里了。如果孩子不会单独随着节奏摇摆身体，请妈妈跟着节奏，展现跳舞的样子给孩子看，看见还开心跳舞的妈妈，孩子也一定会跟着一起跳舞。

如果孩子觉得“声音很好玩”，并跟着声音摇摆身体，他们会主动对声音产生兴趣，进而学习节奏感。在享受游戏之余，也不妨将声音活用在亲子的日常游戏中吧。

脑力十 判断

说到判断速度的快和慢，大家都觉得判断速度快比较好吧。那么判断速度快有什么优点呢？

在大家的生活中，是否有判断准确并且迅速行动的人呢？靠自己思考、朝着目标前进、是在社会生存必须具备的能力。人为了准确判断各种各样的事物，必须迅速处理存在脑袋里的记忆、过去的经验、现场的情况，并采取最合适的行动。这种能力就是“判断能力”。

不管脑袋里有多么大量的信息，如果不加上现场的情况，就没法做出正确的判断。另外，如果判断时间太长，就会降低效率。为了做出迅速且正确的判断，从小就要往大脑里装各种各样的信息、积累各种经验、收集当下状况的相关情报。能尽早练习以上三种能力的孩子，将来出社会后一定能在各种场合中发挥实力，游刃有余。

脑力十一 专注

有些孩子只花很短的时间学习就能获得好成绩；相反，也有长时间坐在书桌前，成绩始终无法提升的孩子。两者的差别究竟在哪里呢？不论是学习还是工作，重要的并不是花多长时间，而是能否有效率的执行。从小培养孩子的专注力和持续集中精神的习惯，不仅能提升孩子的学习能力或者工作的生产效率，还能确保有足够的私人时间过充实的生活。

在大脑里，掌握专注力的地方是“前额叶皮质”。这里也被称为“大脑的司令塔”，是管控所有信息的地方。在孩子小时候就培养的他集中和转换注意力的能力，会使这个部位受到刺激，从而培养出长时间专注的能力。但请勿勉强孩子长时间专注，先从日常生活中培养“转换能力”开始。当孩子在磨磨蹭蹭的吃饭、慢慢吞吞的换衣服时，大人应该主导，让孩子利落地完成这类日常生活的动作，训练孩子的转化能力。

如果在四个小时、六个小时里都维持利落的状态，孩子也会觉得疲惫，所以先从利落地完成游戏、吃饭、洗澡开始。习惯之后，再试着让孩子学习迅速整理房间、出门、看书等活动。家长也应以身作则，做事不拖拉，和孩子一起适应规律且有节奏的生活吧！

儿童康复医学科 黄寒