于右任先生的养生之道

民国元老、著名书法家于右任，一生历经磨难沧桑浮沉，却始终守中持正宠辱不惊，终以86岁得享高寿，并得到大众广泛的尊崇。 晚年时，有人问及先生的养生之道，于右任指了指客厅墙上那幅高悬的字画。这是一幅写意的莲花图，上面有一副对联：不思八九，常想一二。横批：如意。 古人云：“不如意事常八九，可与语人无二三。”宋朝陆游在诗中感慨：“人生十事九堪叹”，辛弃疾也有此言：“叹人生，不如意事，十常八九”。世事纷纭，不如意是人生的常态。如何对待生活中如意的事或不如意的呢？于老的态度就是“不思八九，常想一二”，让自己庆幸、珍惜生活中那些如意的十分之一二，而对十之八九的不如意处，则勉励自己要调整好心态，不怨愤、不郁结，不因欲望不得满足而蒙蔽了心智、封锁了视野，从而旷达心胸、坚忍去度过人生中的苦难。 于右任的这副对联，不仅是他处世智慧的凝炼，更是他为世人烹制的“心膳”。相比于先生所处的时代，我们如今的和平年代少了激荡和变乱、却多了浮躁和功利。无论学习、生活或者工作，我们都在快节奏中速度奔跑，随时都可能因挫折而摔跤。老话说：“谋事在人，成事在天。”不是说，任何付出都一定会得到回报，重要的是在付出的过程中因为努力而带给自己的充实感，因为那些努力我们不会在未来的漫长岁月中后悔自己曾经的无所作为。把不如意的事情轻轻地放到一边，不要让那些烦恼和阴霾遮蔽住生活中的阳光。 “不思八九，常想一二。”这是养心的药膳。让我们学会理解、学会宽容、学会感恩，释放我们的负面情绪，让心境变得平和成熟、变得淡泊宁静，坦然面对自己的失败，平静看待命运的不公，不抱怨生活，不苛求社会，以恕己之心恕人，以律人之心律己，或许，我们可以像于先生一样，花繁叶茂月圆天心，人生不求圆满自然圆满。（林颐）