艾灸好转的9大表现

1.寒感。灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，代表身体正在排寒，需要多灸。

2.热感。腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，代表经络正在通畅，是非常好的现象。

3.沉感。艾灸后感觉身体像压了一块大石头，出现这种现象代表气血循环不畅经络不通较严重，是疏通经络的表现。

4.肚子咕咕叫，或者排气。这是艾灸温补的阳气在促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气的表现，是一种非常好的现象。

5.腹部或后腰出油。代表身体血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的排毒现象。

6.做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热。说明经络不通，身体比较寒，需要加大灸量，用阳气温补舒经活络。

7.做艾灸时上半身热或只是下半身热。表明不怎么热的那半身的经络不是很通，需要增加灸量，尤其要调理脾胃，打通中焦。

8.灸的过程中有出现手心或足心出冷汗。是身体寒气重的表现，排出冷汗对身体来讲非常有益。

9.灸后出现酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）的现象。代表体质偏酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象，出现这种情况要增加艾灸次数，减少单次灸量，让身体阳气持续进补。

有同学可能没有出现灸感，这里老师想说一下，灸感的不同表露是与个人的体质和敏感度有关，所以没有出现灸感不代表没效果。