提高搓球稳定性，要从这几个方面入手
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搓球是我们在比赛中非常常用的一项技术，搓球质量的高低对比赛的局势有至关重要的作用。搓球出界或下网是我们在比赛过程中经常遇到的问题，搓球出界的原因很多，比如球拍和球的距离、对来球旋转判断、板型控制及击球点的不同都可能是影响搓球出界的原因。
解决搓球出界的问题首先要比较准确的判断对方来球的旋转。对于上旋球肯定要尽量的避免搓接，尽量采用带有进攻性的推、挑等方式来处理。
在搓长球的时候不论是想搓加转还是想直接劈长，手腕一定要注意放松。手腕越放松，对球的摩擦才会更加的充分，这样回球也越转，对方想上手的难度也会增加。并且还要注意击球点的时机是和摆短不同。
搓长时要在高点期或下降期去摩擦来球，用前臂带动手腕向前送。击球时球拍与球的距离越近控制起来更容易，稳定性更强一些，而且搓球的过程中拍型可以不固定死。先立一点，在搓的时候再有往前送的感觉，这样搓过去的球更稳定，摩擦质量也会更高。
掌握这些要点之后可以慢慢的练习，在练习过程中不断的做出一些调整，找到自己的最佳击球方式是最重要的。
搓球的目的就是以控制对方为主，搓短是为了让对方不好进攻，搓长同样也是为了对方不能有高质量的进攻机会，所以在比赛中要注意长短的结合，如果只是控短或搓长的话对方很容易适应，节奏和落点的变化是非常重要。
希望今天的解答能对球友们有所帮助，如果在打球过程中有什么问题或有更好的建议，欢迎一块来交流讨论。
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