C罗足球传奇的启示：自律成就精彩人生
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“高龄”C罗世上最佳
毫无疑问，C罗是极具足球天赋的一名球员，他1985年出生，13岁加入里斯本竞技队，在之后的23年时间里，先后转会曼联、皇家马德里、尤文图斯等国际顶尖俱乐部。
为俱乐部和国家队捧回了包括欧冠冠军、英超冠军、西甲冠军、意大利杯冠军等数十座冠军奖杯，获得5座金球奖、5次世界足球先生、4座欧洲金靴奖，可以说前无古人，史上最伟大球员称号得之无愧。
C罗出道很早，同期不乏天赋更加出色的球员，比如在球星璀璨的巴西和阿根廷，但是为什么只有C罗能够长盛不衰，越踢越好？
我们可以看一张对比照片，被称为足球“外星人”的巴西球员罗纳尔多，包括速度意识的天赋比C罗更加出色，但是33岁的时候“光荣”退役。
高度自律，成就C罗
C罗成功的背后，最关键的是他的高度自律。教练评价他：“他训练总是提前来，最晚离开，从来不会迟到”。
在身体锻炼和技巧以及提升足球水平方面堪称疯狂，比如他的体脂率从未超过7%，肌肉含量超过50%，这个数据非常恐怖，远远超出一般优秀运动员的水准。
在耐力和力量方面，他的表现也堪称完美，能够做到这一点，需要近乎严苛的全方位几十年如一日的作息、饮食、锻炼、训练计划。
引用一位解说员评价C罗的话，“除去睡眠，人的一生只有一万多天，但是人与人之间的区别就在于，你究竟是活了一万天，还是仅仅只活了一天，却重复了一万次”。C罗把自律变成自己的本能，从来不会懈怠。
欧洲杯第一轮获胜之后的新闻发布会上，C罗拒绝可口可乐产品同框的行为就说明了这一点，在他看来，可乐对健康不利，不能接受自己为可乐产品代言。
台上10分钟，台下10年功
C罗对自己的训练非常严格，对于技巧的打磨也是毫不松懈，他可以对着球门练习射门几百上千次，就是为了找到一个好的射门位置和角度。
我们中国人讲“台上十分钟，台下十年功”，也是一样的道理，欧阳修《卖油翁》里面卖油翁的超高技巧，背后是熟能生巧、不断练习的水磨工夫，怎样才能做到从熟悉到熟练，就是无数次的练习和坚持训练。不是三天打鱼两天晒网，需要时时刻刻保持自律。
成功人士的共同特点：自律
无独有偶，之前网上晒出过一张刘德华的班级同学合影，照片中的刘德华和一众同学对比从外貌上面看完全不是一个年龄段，他的精力也不逊于青年，这背后也是刘德华长年累月的坚持锻炼，是深刻的自律。
同样的成功例子不胜枚举，苹果CEO库克每天早晨4:30起床，发邮件开始工作，然后去健身房跑步锻炼，这个习惯持续了几十年，雷打不动。
香港首富李嘉诚，不管前一天几点睡觉，第二天6点前准时早起，听新闻看报纸，然后去打一个半小时的高尔夫，8点前到办公室开始工作。他对时间管理的纪律性极高。
不管中外古今，各个行业领域，越是成功人士，对于自律要求越高，自律是能够达到成功的底层逻辑之一。
最后
成就C罗的除了他的足球天赋，更重要的是他为了实现个人足球生涯成功对自己的极度自律。
C罗如此，对于有志于取得成功人生的人也一样。
我们每个人所从事的工作都不尽相同，个人天赋和资质等先天条件也完全不同，但是要实现自己的职业成功，光有天赋条件是远远不够的，还需要对于自己的严格要求和刻苦练习，是日复一日的刻意练习和坚持。
只有这样，才有可能一步一步走向优秀和卓越，实现个人成功。
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