中国十大长寿带----长寿之乡的地理分布
原始森林、叮咚泉水、石板房子，还有淳朴的民风，神州的长寿之乡往往是一幅浓郁的山水乡村风情画卷。正是在这好山好水的环境当中，孕育了一代又一代的寿星，也吸引着一批又一批都市人前来养生胜地舒坦身心。
“中国十大长寿之乡”
广西巴马、广西永福、广东三水、海南澄迈、湖北钟祥、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、江苏如皋。
长寿之乡的地理分布----中国十大长寿带
人类为探索长寿之谜的视野始终局限于环境、气候、饮食结构、民族风俗、生活规律等领域，然而这些条件因素在中国天南地北的几十个长寿之乡各不相同，于长寿乡毫无共性可言，因此这些因素并不是长寿之乡有别于其他地区长寿的共同原因。
而当活性水合体及其衍生的两“和”特征普遍性、规律性、特异性地存在每一个长寿乡时，它就成为人类可以延年益寿的科学性原因和标志。
中科院专家绘全国长寿地图 百岁老人多在南方。依据各个长寿乡在全国分布的地区形态来看，可归划为十个核心长寿地质带，依次为：
1、 广西东巴凤长寿带：凤山---东兰---巴马
巴马作为世界长寿之乡的代表，前人总结的地理环境，饮食习惯等五大类原因都存在。但是就在巴马长寿核心区竟然出现了一个百岁老人比率仅为零的不长寿孤岛——极具科研价值的坡腾村。
同样在盘阳河边，同在一条公路边，离坡腾村仅相距3公里的坡纳屯的百岁老人比率是83/10万。并且农民开发的养生公寓住满了几百个外地疗养的候鸟老人，（周边的其它长寿村也住满了候鸟老人）而坡腾村的百岁老人比率是1/10万。虽然距离县城最近，却没有一个外地的候鸟老人在坡腾村居住。前人关于巴马长寿总结的所有五大类16条原因在坡腾村全部具有。唯独缺少了“水合氢键能”导致的“两和”特征，成为不长寿的孤岛。而周边的长寿村都具有“和”特征，这是它们核心差异所在。这也直接证明了前人总结的五大类原因不是长寿的主要原因。
2、南疆长寿带：阿克苏市---和田---阿图什市---喀什市
南疆长寿带地区包括喀什、和田和阿克苏三个长寿区，当地日常饮食油腻、以肉为主，主食蔬菜、沙尘暴污染较重、生存环境恶劣、中医知识匮乏，当地几乎找不到一条是与日常养生常识相符合的条件，但只靠较强的水合氢键能并且能量分布范围广，成为了与巴马齐名的世界级长寿之乡。而比其生活条件和医疗条件更好的北疆，如乌鲁木齐，其长寿比率还不及南疆的十分之一。
3、胶州半岛长寿带：莱州---文登
作为长寿之乡的山东莱州市，又肩负着另一个盛名---癌症高发区，癌症发病率的提高主要是因为化工企业带来的空气水质的重度污染。但是由于饮食及人体中存在活性水合体，当地长寿人群比例仍然高于众多各方面条件优越的地区。
4、川西平原带：都江堰---彭山
彭山有其长寿养生文化，所推崇的和谐文化，从科学机理上来说刚好和我们所揭露的长寿乡特殊的两“和”现象相得益彰。
5、桂东长寿带：永福---昭平---岑溪长寿带
桂东长寿带是分布在广西省内的第二个长寿乡密集带，得力于养生能量的大面积、高强度地聚集，使得广西省成为中国长寿乡数量最多的地区。
6、珠江长寿带：连州---怀集---三水---开平---台山市
工业高度发达的佛山三水区虽遭受着工业发展中带来的高度污染，但在活性水合体的庇护下，居民平均寿命及健康状况仍然领先于其他普通地区。
7、海南长寿带：澄迈等十个县
依其海南的优势临海区位、丰富的自然资源和水陆交通便利条件，已经发展成为国内最负盛名的旅游地之一。
8、长江口长寿带：如皋市---如东---崇明---太仓---溧阳市
崇明区内工厂较多，又有较大的水运码头，环境污染的情况比较严重。
9、中原长寿带：宁陵---夏邑---亳州
夏邑和宁陵填补了我国平原地带没有长寿之乡的空白，是广袤无垠平原大地上的一个奇迹。
10、云南长寿带：景洪---勐海---潞西
云南景洪市嘎洒镇的百岁老人比例大大高出了世界长寿乡的标准。
这些由二十多个长寿乡围绕起来的10个长寿带区域内，或多或少都存在水合氢键能，只是能量的面积及强度分布的不均匀而已。相对长寿带内的其它地区而言，标记出来的长寿乡存在的能量强度更强、分布更集中。而除了这二十几个长寿乡比较集中地分布在十个长寿带之外，还有一些零散的长寿乡如：
1、湖北钟祥市：楚文化重要发祥地之一，钟祥长寿村大米产于长寿之乡钟祥市长寿镇，大米富含硒元素，是一个名副其实的长寿之乡。
2、湖南麻阳：麻阳人文资源丰富，地理位置优越，苗乡风俗独特。
3、 广西东兴：集“边、海、山、少”于一身的东兴市，地理环境非常优美，工业发达。
4、广东蕉岭：位于广东省东北部，地址构造较复杂，境内含丰富的矿产资源。
广西25个“中国长寿之乡”：
河池市：巴马瑶族自治县、宜州市、大化瑶族自治县、东兰县、凤山县、天峨县、罗城县（申报中）、都安县（申报中）；
崇左市：天等县、扶绥县、大新县、龙州县；
桂林市：永福县、恭城瑶族自治县、阳朔县；
贺州市：昭平县、富川瑶族自治县、钟山县。
南宁市：上林县、马山县；
梧州市：岑溪市、蒙山县；
来宾市：金秀瑶族自治县、象州县、武宣县（申报中）；
防城港市：东兴市；
百色市：凌云县；
玉林市：容县；
钦州市：浦北县（申报中）
柳州市: 融安县（申报中）
北海市: 暂无
贵港市：暂无
其他地区51个“中国长寿之乡”：
广东省8个：佛山市三水区、梅州市蕉岭县、梅州市大埔县、梅州市丰顺县、梅州市梅县区、连州市、信宜市、湛江市徐闻县。
江苏省5个：如皋市、太仓市、溧阳市、南通市如东县、启东市。
江西省3个：宜春市铜鼓县、丰城市、宜春市温汤镇。
山东省5个：莱州市、乳山市、文登市、荷泽市单县、高密市。
海南省3个：澄迈县、万宁市、文昌市。
河南省7个：商丘市夏邑县、商丘市宁陵县、永城市、焦作市修武县、周口市淮阳县、新乡市封丘县、许昌市鄢陵县。
四川省4个：都江堰市、眉山市彭山县、乐山市、资阳市雁江区。
湖南省1个：怀化市麻阳苗族自治县。
湖北省1个：钟祥市。
安徽省2个：亳州市谯城区、六安市金寨县。
贵州省3个：铜仁市石阡县、铜仁市印江县、赤水市。
浙江省3个：温州市永嘉县、温州市文成县、丽水市。
福建省3个：宁德市柘荣县、泉州市泉港区、漳州市诏安县。
吉林省1个：临江市
上海市1个：崇明县。
重庆市1个：江津区。
广东省佛山市高明区（筹备中）
海南省临高县（申报中）
湖南省常德市（申报中）
“中国长寿之乡”是中国老年学会评选认定的称号，有一套严格的认定体系，第一届中国长寿之乡的认定标准其中必达指标有3项，一是长寿的代表性。区域现存活百岁及以上老年人占总人口7/10万以上。二是长寿的整体性。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁；三是长寿的持续性。80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4%以上。