白老师语丝1019:自律最好的方式是天天打卡,从不给自己找借口的机会
风在摇它的叶子,草在结它的种子,我们要过幸福的日子,用自己喜欢的样子。
白老师语丝1019:自律最好的方式是天天打卡,从不给自己找借口的机会
哈佛大学曾做过一项有意思的研究,就是看看导致一个人难以走向成功的因素有哪些。哈佛大学找到了一个人失败的原因,这9点是罪魁祸首。
在这项研究中,总共分析了九项导致人难以走向成功的根源并给出了“贡献度”,分别是总找借口(22%)、恐惧(19%)、犹豫不决(13%)、拒绝学习(11%)、拖延(9%)、三分钟热度(8%)、害怕被拒绝(7%)、自我设限(6%)和逃避现实(5%)。
这个结论一出,非常多的网友说,几乎全中,自己每条对照失败的因素都躺枪。
要想打破这些阻止人成功的魔咒,我认为唯有自律,而自律最好的方式是天天打卡,从不给自己找借口的机会。
成功的人背后,都是非常自律的。《肖申克救赎》的作者斯蒂芬·金,一年里只休息三天,这三天分别是他的生日,圣诞节和国庆节,其余时间,他以每天一万字的写作速度写作。他说,这样,才能保证他的灵感源源不断。我的一个朋友彼得·海洋也是一个狠角色,他要写一部小说的时候,他会准备好面包和牛奶在一个屋子里,二十天不出门,每天一万字的速度写作,过了二十天,一部小说就问世了。
要想取得一点成绩,是需要天天打卡般的自律的。我爱好写作已经二十多年了,最开始,就只是想要写点东西,很多时候,很随意,想写就写,不想写就不写。实际上,这样的随意,会发现写出的文章很少。后来,给自己规定每天写一篇,不管写得好与坏,量上去之后,发现写出的文章多了,文笔也生动了了,好文章也多了。
后来,我又建了一个日进有功好阅读打卡群,我们一行16人,因为有共同爱好,形成一个阅读圈,每天朗读打卡,不曾想,坚持下来,至今已经有600天,大家都觉得有了很大的进步。
自律和不自律之间,差的是一整个人生!丘吉尔有句话,被很多人印在心头:
在人生的头25年,我渴望自由;
在接下来的25年,我渴望自律;
后25年,我意识到自律就是自由。
自律了,才能随心所欲,才能享受到真正的自由。
羡慕别人有六块腹肌,可是这背后,人家是天天锻炼出来的。羡慕别人有一副好身材,人家是面对美食的诱惑,而咽下了多少口水。
天天给自己找借口,开始还会有点愧疚,可是时间长了,就会麻木,再后来,借口变成理直气壮的理由,就会心安理得,得过且过了。
一个人要想拥有别人艳羡的成绩,都是和自己的借口、恐惧、犹豫不决、拒绝学习、拖延、三分钟热度、害怕被拒绝、自我设限和逃避现实在战斗,只要打败这一群敌人,就会发现自己在进步,在成长,走在成功的路上。
网上有句话很有道理:最实用的自律是攒钱,最养眼的自律是健身,最健康的自律是早睡,最改变气质的自律是看书,最好的自律是经济独立 。
从渺小启程,自律自强,最终会以伟大结局。每一个人终其一生,都想活出最渴望的闪光人生。那么,最好的途径就是自律,而自律最好的方式是天天打卡,从不给自己找借口的机会,一路和自己的这些缺点妖怪打个不停,一路消灭,最终获得自己超越,遇到最好的自己,走出最成功的人生。
白俊庭简介:
白俊庭,曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号,曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座五百多场。
在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》 ,做国家、省级教研课题六项,分别获一、二等奖。
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