我们大多人对幼年时的植入性思维不自知，因为它是隐藏在我们的潜意识

我们每个人都有一套自己的程序，这套程序是早在我们幼年时就已被植入，当别人没按自己的程序运行时，我们就感觉苦恼，这是我们感觉困扰和受苦的根源。

当我们成年后面对外在的人事物，我们习惯用固有的应对方法和模式去应对，我们大多人对幼年时的植入性思维不自知，因为它是隐藏在我们的潜意识。潜意识像一首老歌，经常被唤起，唱响在心头，左右着我们的心念，使我们产生各种情绪体验。

这些令我们或好或差的情绪体验，这些感受一直在你这里，然后你会找到某些事或者人去投射出这些感觉，然后你会在关系中感到悲伤，快乐，愤怒等。比如有些人经常愤怒，其实不是外在的人事物使你愤怒，是你的愤怒一直在，是你常无意识的找人去投射你的愤怒。如果你能看见这点，你就开始抓住那些感受，你就会越来越少地投射于他人，你也就越来越少地去放大那些感受。

当我们看清我们的程序，当我们也看清了别人也有别人的程序，我们就不会再要求别人按自己的程序运行。因为如果双方都无意识的固守自己的程序，都想让对方来完成自己内在的投射，都想让对方来填补自己内在的爱的缺失，那无异于是两个刺猬在抱团取暖，最后一定会把对方刺的伤痕累累。去觉察，去活在当下，去爱自己。【稻生分享】