小鱼儿闹情绪,胡可总能用3个字巧妙化解,接纳性语言到底多神奇

胡可的育儿观一直受到很多宝妈的欢迎,在面对小鱼儿和安吉的各种情况中,她每一次处理的方式都让人有眼前一亮的感觉。
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小鱼儿闹脾气,胡可用它解决孩子的情绪
在一期节目中,胡可带着小鱼儿吃大餐,可是小鱼儿的心思却完全不在食物上,他心心念念的想着他的新玩具,要求妈妈现在、立刻、马上把新玩具组装成机器人。
妈妈当然不会答应。
这时候小鱼儿就采取了大多数孩子都会使用的招数来反抗妈妈,大发脾气、不吃不喝、大哭大闹。
胡可没有强迫孩子让他吃饭,而是以“我知道你现在很想玩玩具”开头。
她告诉小鱼儿自己明白他的意图,然后强调了为什么我们要遵守规则,并承诺,吃饭完就允许玩机器人。
发泄完情绪的小鱼儿,对妈妈的话没有再反抗,而是乖乖的接受了妈妈的建议。
仔细看节目,我们会发现胡可在面对小鱼儿发脾气的时候,说的最多的就是“我知道”这个句式。
优家教育创始人吴臻老师认为:
孩子之所以爱发脾气,主要和他们的理性大脑发育不成熟有关。
脑科学家麦克莱恩把人类的大脑分为三个部分,分别是:爬行脑、哺乳脑和理性脑。
一个孩子直到5-6岁的时候,他理性脑的分析和调控功能才开始发展。
因此当孩子年龄越小的时候,他越难用理性脑的分析和调控功能,去控制自己的行为和情绪,一旦发脾气有情绪,就全都体现在行为上面。
孩子很容易被一种情绪所指引,一旦陷入进去基本无法进行理性的思考。此时父母的训斥只会让孩子感受到委屈,觉得自己的心情不能被人理解。
小鱼儿闹过很多次脾气了,胡可每次都是以“我知道”,先去接纳孩子的情绪,让他感受到认同感。
当小鱼儿因为没有办法带走心爱的玩具而崩溃大哭的时候,胡可会跟他说:“我知道你很想要这个玩具,现在拿不回家你心里有点难过,但这是规则。”
当小鱼儿从水堡出来因为害怕而哭泣的时候,胡可会抱着小鱼儿温柔地说:“我知道你有点害怕,但是你表现很好、很勇敢、你坚持下来了对不对?”
当孩子的情绪被安抚下来后,再去跟孩子讲道理就会容易得多。
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“接纳性”语言对孩子有多神奇?
“我知道”这三个字,看起来很简单,却代表了接纳和共情。接纳性语言可以让孩子打开心扉,和父母实现良性沟通。
在这之中倾听是很重要的一环。每一次用语言安慰孩子,家长都要先让孩子感觉到自己在被倾听。至于倾听的方式,可以简单分为被动倾听积极倾听两种:
1、被动倾听:认真听小孩讲话,像捧哏一样做出“对、嗯”这样的回复。或者用眼神动作等鼓励小孩接着讲下去。有的时候小孩并不需要家长的建议,只是想通过倾诉来自我调节情绪。
2、 积极倾听:这也是胡可采取的做法,先用“你”开头,或用“我知道你”来开头,让孩子知道自己是理解他的,他的诉求是被家长重视的。此后再来谈道理。

面对孩子的“脾气”我们也必须明白,这绝不是偶然发生的,它一定是有原因的。

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寻找孩子脾气的根源
除了将倾听作为教育孩子的核心,也要从倾听出发关注孩子的点滴生活,让自己变成一个可以容纳孩子所有情绪与意见的垃圾桶。
1、找出导火索
记下孩子发脾气的经过,找出导火索:他是饿了,累了?有什么他处理不了的情形?是什么引发了这些不好的行为?
另外,注意观察孩子脾气发作之前的征兆,发作前的几分钟孩子是不是已经表现出不耐烦,对什么都不感兴趣,开始抱怨,垂头丧气,或吵着要他没有的某种东西。
在发现这些征兆时要赶快介入,赶在小火山爆发之前帮忙降温。

2、引导孩子说出感受,并解决
迈克尔·汤普森、丹·金德伦、威廉·波洛克以及其他一些研究人员发现:尽管不是哪个孩子天生就有一个“情感词汇表”,但父母们能对他们的儿子运用描述情感的词汇可能是极其重要的。
用简单、准确的语言来反映并描述情感,会教给孩子明确自己的感受,让孩子通过不断地练习,做到用词汇而不是用行为来表达感受。
等到孩子愤怒的情绪淡了一些,可以尝试问一些能用“是或不是”回答的问题:
“爸爸不让你买冰淇淋,会让你感到很难过吗?”
“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了,你感到很生气是不是?”

3、然后再陪孩子一起寻找解决办法
“既然不能吃冰淇淋的话,我们去吃点别的吧~吃一个苹果还是一个香蕉呢?”
“你可以去跟小朋友说,你还没有玩够这个玩具,可以等一下再借给他玩好吗?”
面对一个随时可能炸毛的孩子,再有耐心的父母可能都会抓狂。
我们能做的,只有耐心一点,再耐心一点。
最后,孩子需要爱,请一定记得时常对他们说:"宝贝,我爱你。"
愿每个孩子都可以得到善意的对待!
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