说出你的故事——青春期抑郁症治疗系列（二）

说出你的故事——青春期抑郁症治疗系列（二）

每天跟师李老师临床学习，发现有一个庞大的女性群体，她们在看病的时候往往身体的症状很多，而且情绪极不稳定，女性的身体和心理都是及其敏感的，而且在每个阶段都会有相对应的身心疾病，青春期和朋友交往过程中，成年后的择偶，成家后孕育下一代，处于每个阶段都在负重前行，状态好时他们能够化解身体和心理的这种疲劳状态，但是状态不好时，就会深陷于此不能自拔，从而求助于大夫，但治疗这类身心疾病除了药物解决身体的诸多症状以外，还要有恰到好处的语言沟通，这样身心同治才能够彻底治愈。

二、青春的记忆，终于可以功成身退

2016.09.24      陈诉人： 张某

女人的一生注定要经历很多阶段，比如天真无邪的少女时代，热情靓丽的青春岁月，温婉沉稳的中年时期，从容淡定的晚年时光，每个不同的阶段都有独特的风景，每段岁月不同的经历都会给人不同的感受。

我今年三十岁，已经没有了20岁时的稚气和迷茫，生活简单，工作踏实，变得勇敢坚强，即使每天很累但也能把自己照顾的很好，并且有能力去做自己想做的事，去自己想去的地方。三十岁于我来说是最特别的年华，自己好像完成了从女孩子到女人的过度，性格也由青涩逐渐迈向成熟，现在遇到事已经不会轻易激起心里的涟漪，也开始懂得那些曾经自己看的很重的人和事只适合用来怀念。

虽然现在我的心境很是平稳，总是静观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒的惬意，但是两年以前我却是有严重的心理疾病。

我，客观的说，没有经历过风风雨雨，虽然有过失败的泪水，但也有成功的喜悦，大学毕业后参加工作，与大学时处的男朋友一起在城市里打拼，虽然日子清苦，却对未来充满了希望。那时候我经常想象着以后一家人的生活，想象我们以后孩子的样子，我虽然长相平平，男朋友也是普通至极，但在一起确有说不完的话，生活是那般快乐，和他在一起做什么事都是那么充满乐趣。在这个浮躁的社会，人们生活的焦虑，工作的压力，家庭的担忧，常常让人感到苦恼和烦闷，但和他在一起，即使过得艰难心里也是甜的，即使工作异常辛苦，每天加班到很晚，但回到家听到他说话，身体的疲劳就好像荡然无存，因为他说话的声音是那么好听，声音绵软，咬字清晰，虽然声调不高说出的话却是铿锵有力，虽然对他每次嘴上嚷嚷着工作辛苦，但听到他安慰的话语身体瞬间又好像充满活力，每次工作上遇到化解不开的问题，经他一开导，我钻入牛角尖的脑袋一下子又转过弯来了，所以我总跟他说，在这个功利的社会，遇到爱情，遇到性都不算稀奇，最珍贵的是遇到了懂你的那个人，而他就是那个懂我的人吧。

但我们终究敌不过现实问题的摧残，因为在陌生的城市里一无所有，我们无法摆脱经济问题的困扰，我们的父辈好像经历过一辈子苦难似的，把物质条件看的至关重要，什么爱情，什么婚姻，都不如一套房子来的实惠，在这个物质的社会里，这好像是一个标尺来衡量一桩婚姻是不是幸福，却并不关心你们之间是不是存在感情，在金钱这架天平上，爱情实在是无足轻重。记得美国一个公众电台的一个访谈节目说道：“你知道与异性交往中什么最管用吗？魅力，智慧，才干，好看的相貌，一个前途无量的职业，如果你拥有这些，在美国，你的周末肯定会非常忙碌，忙于与异性约会，但是在中国的城市里，这些可不管用，房子是效力最强大的催情药。”你看，中国几千年解决不了的重男轻女封建思想,房地产却给解决了,想来也真是可笑。

很不幸的，我们因为种种现实问题最后还是分道扬镳，我生性对任何喜爱的人和事都会倾注全部的感情和心血，本身女生天生就是感性动物，这样的结局实在是我始料未及的，我的世界一下子分崩离析了，回想那段时间，可能是活的最狼狈的时候吧，每天窝在家里，无所事事，想做点什么事情又实在提不起兴趣，家长看我这种状态就鼓励我出去和朋友聚聚，可是每次勉强和别人聊几句天就会莫名其妙的想哭，记得有次家里的长辈在苦口婆心的高谈阔论了我失恋这件事，说了好多为我好之类的话，院里杨树上的知了不知疲倦的叫个不停，我这么伤痕累累在外人看来是不是咎由自取，我闷声痛哭了好长时间，当时感觉整个人都快虚脱了，从下午一直到夜幕降临，一直哭到筋疲力尽然后又昏昏沉沉的睡去。然后睡到半夜又早早的醒来，听着外面杨树叶被风吹的哗啦哗啦的声音，黑暗中缱绻着舔舐着伤口，想的越多最后越感觉怅然若失。

每天的生活暗淡无趣，做什么事情都会觉得异常的疲惫，身体也伴随着出现了好多症状，别人看见我都说年纪轻轻的神情怎么那么憔悴，我揽镜自照，发现脸部还长了斑块，时常感觉胸部也是隐隐作痛，长期的失眠，即使勉强睡了几个小时醒了又开始剧烈的头痛，以前每个月准时报到的月经也开始无规律可循。这样的情况在持续了好几个月之后，身体状况百出，情绪也已经越来越不受我意志的控制，我意识到，这样的状况不能再继续下去了，于是我开始寻求治疗。

于是我到医院寻求治疗，但治疗这类疾病我挂号都不知道选择哪个科室，我跟护士说我最近心情不好，应该看哪个科，护士审视似的看了我一眼说建议到精神心理科就诊，就这样我挂号精神心理科，然后等着叫号，轮到我的时候我径直走到医生面前，然后什么也没说，就听着医生问了几个问题，然后还在一张类似答卷的纸上填了一些什么，就告诉我说你现在的情况属于轻度抑郁，然后开了一些药物，叮嘱回家按时吃药，好像什么也没告诉我，看完心理科我还是不知道自己到底怎么了，为什么会这样，然后拎着一包药物回家了。起初的几天，我按医生要求的每天服用一粒一粒的小白药片，但服用几天后，心情改善没发现，却又出现了好多的副作用，这也合乎医生的判断，因为医生事先告诉我说抗抑郁药物不是烟也不是酒，更不是大麻，是无法在短时间内让你快乐起来的，抑郁症的治疗是一个长期的过程，抗抑郁药物是要不间断的服用半年以上。听着医生这些看似专业的话语，我情绪更加低落了，心中那种凄凉的感觉一点一点的累积，让人感觉一天比一天绝望。在服用抗抑郁药物的那段时间，体重增加，每天昏昏沉沉的嗜睡，时不时的紧张，恶心。

后来我一个很要好的朋友向我介绍了李大夫，然后还很热心的亲自带我去见李老师，想通过中药治疗我这棘手的身体和心理问题。

李老师给我把完脉后，就说出了我现在身体的一系列症状，并且情志方面问题很严重，李大夫说话很有条理性，把我的现状归结为四个大的方面，专业术语我听的模棱两可，但意思我完全明白，第一个方面就是身体表证严重，所以存在浑身疲劳，背肩酸痛等症状，但这样的问题去检查医院就说是颈椎不好，第二方面就是整个消化系统的问题，不思饮食，吃什么也没胃口，而且排泄不顺畅，身体存在上火的症状，容易头疼，但却非常怕风，怕冷，然后又分析了我的体质，以及这类体质的性格心理问题，最后又着重讲了我现在的心情抑郁的问题。

我当时的主诉就是心情抑郁悲观，每天头脑好像笼罩着一片乌云，压得我没有喘息的机会，然后李大夫从我的体质出发，告诉我一个人的体质是天生的，体质决定性格，而性格决定命运，又决定了你遇到事以后是什么走向。李老师讲我的体质属于少阳人里面的柴胡体质，这种体质如果状态好时，积极的发挥自己的正能量，不仅有担当，而且做事效率高，工作中是一个团队的佼佼者，什么事都要求完美，而且处处争强好胜，但就是因为太要强了，所以一遇到挫折就会情绪悲观抑郁，或者是生活处于逆境时，柴胡体质的人就会情绪失调，容易想不开，尤其是女孩子，会出现脸上长斑，面色暗黄憔悴，本来身体就很敏感，遇事更容易失眠焦虑心烦，对什么事就会一副漠然的态度，整天高兴不起来。并且明确告诉我，心情有抑郁情绪严格意义上并不等同于抑郁症，每个人都存在抑郁情绪，也不要把自己想象的那么脆弱，抑郁情绪是每个人都会遭遇的雨天，但终究会雨过天晴。

然后李大夫在得知我是因为失恋导致这一连串的身体心理问题后，便不再从医学角度来分析我的病情，而是换了一种方式。说道很显然失恋于别人看来可能并不是什么承受不了的打击，但我却深陷于此不能自拔，所以应该试图自我解析，人的心理就是这样，可能越是得不到的越是觉得珍贵，如果真的如自己想象的天长地久，生活也未必就是那般圆满幸福，你可以去看场电影，电影版的《将爱情进行到底》看哭了多少恋人，对曾经的一对恋人展现了三种不同的场景，但看完以后你去想想，无论是哪种情况，两人都不可能重新走到一起了，因为过往的留存在记忆里就好，不必非有一个结果。

童话故事里永远只停留在王子和公主幸福的生活在一起，因为人们只希望看到美好的结局，而生活不是童话，如果真生活在一起，生活中的柴米油盐，磕磕绊绊时有发生，才发现大家都发生了变化，勤俭夫妻百事哀，最后变成了对方所无法接受的另一面。如果失恋了不开心，就算是有抑郁症的时候，要学会自己化解，失恋不是一天两天的事，但总有些期限，总需要走出来，懂得放下才能得到解脱。你现在需要做的就是重新找份工作，让自己的生活充实起来，这样就不会这么意志消沉了。

看不出来，埋头研究中医学问的大夫竟然也能够说出这么时尚的话，听了李大夫的这番话，心里绞着的绳索好像慢慢松开了，我也不想自己像个祥林嫂似的走到哪里都那么悲悲戚戚，令人避之惟恐不及。

然后在经过李大夫的心理开导后，坚持服用中药，并且在生活中主动找事情充实自己，情绪上一旦有什么消积的倾向也会刻意去转换一下心情，了解了自己体质的性格和心理特点，知道了自己的体质和心理的缺陷，按李老师说的学会把控自己的情绪，身体和情绪也慢慢的稳定了。一通折腾之后，我又重新收拾起自己的行装，所有的事情都需要自己去面对，生活中除了日复一日的繁琐，还有就是自己的心境，一个成年人应该是内心强大心智健全的。

在静下心来读书的时候也会感悟，不是所有爱情都可以在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝，即使是唐明皇，最终也舍弃了他的爱妃杨玉环，当结束一段恋情时，最好的处理方式，就是放下，因为任何好的或者不好的回忆，对失恋者都是一种心灵的刺痛。

现在我的身体症状逐渐消失，情绪也一直很稳定，一天天所有的状况都在好转，我也终于开始相信，无论过去的阴暗多么沉重，逃避和试图掩盖都是无力的，只有面对它，解决它，才能够治愈自己，让自己慢慢恢复。这段关于自己年少时的琐碎，也终于可以功成身退，终有一天，我相信生活又会重新充满光芒，还有无穷无尽的希望。