湿气入腰,腰里寒气;一张方子烤干湿气,腰疼也消了

       前些天,我一个老朋友给我打电话,说他的腰疼病犯了。
       什么表现呢?就是早晨起来的时候,腰部酸痛,转身都困难,平时总想坐着,好像屁股特别沉。
       白天的时候如果多活动活动,会好一些。但是第二天早晨起来,还是这样。
       我问,从什么时候开始的?
       他说,从这个夏天开始的。
       我又问,是不是入夏以后一直吹空调?
       他说,对啊。难道这和吹空调有关系吗?
       我没做回答,只是给他出了一个办法。这是一个代茶饮的中药方子。你来看一下吧——
       准备中药饮片威灵仙5克,肉桂2克,当归5克,小茴香3克。这几味药,研成粗末,放在一起,倒入茶杯里头。加入刚烧沸的开水,盖好盖子,闷盖15到20分钟之后饮用。一边喝,一边加开水。上午一剂,下午一剂。
       我嘱咐,这个药茶,一定要趁热喝,越热越好。温服、凉服,效果都一般。如果在服用的过程中,感觉到自己有点上火,就可以先停一停。同时,调治这些天,哪怕是你再难受,都不要吹空调。
       请注意,我这里说的,全都是中药饮片。其中的威灵仙,你不要随便用鲜品。鲜品全株有毒,容易造成皮肤损害。
       结果怎么样?我这个老朋友,要用第二天就感觉到腰部轻松不少。第三天,症状几乎消失。
       他问我怎么回事。我说,这还用问啊?你的腰里头本来有寒湿之气。我用点药材,帮你给“烤干”了。
       其实,他的这个问题,在日常生活中挺常见的,叫做寒湿腰痛。《症因脉治》里头明确指出:“寒湿腰痛之因,或寒湿之年,阴寒司令,民病身重腰痛,此因岁气而得病者;或冲寒冒雨,阴寒雨湿之邪致痛,此人自感冒而成病者”。就是说,阴雨天、雨雪天,或者冷气刺激,会让寒湿二邪侵入腰间,导致腰部出现一系列寒湿内侵之症。
       这种腰痛,有一些特点,就是患者腰部沉重、酸痛,总想坐着。疼痛遇寒加重,得温则舒。早晨起来,疼痛加剧,白天活动之后会感觉好一些。患者的舌苔,往往是白腻的。
       其中,白腻苔说明有湿。腰部沉重酸痛,说明有湿邪困于腰间。湿邪重着,故而你会总想坐下来。晚上睡觉,阴寒之气更重,而且自然而然地下郁积于腰间,所以早晨起来腰疼显著。等你白天活动一会儿,腰间寒湿之气得到一定程度的化散,痛感就减轻。
       其实这个情况,在从前往往是自然环境因素导致的。但是放在今天,很多此类腰痛患者的发病原因,在于空调。空调对着你,寒邪和湿邪会通过你张开的毛孔而侵入。这样的例子,很多很多。
       这时候怎么办啊?中医有不少配伍、方剂可以直接应用。但是我觉得,威灵仙、小茴香、当归、肉桂的配合,泡水代茶饮,也是不错的,而且比较方便。
       这里头的威灵仙,善于祛风除湿,通络止痛。其中的小茴香,能够散寒止痛。其中的当归,可以养血活血。其中的肉桂,可以补火助阳、散寒通经、活血止痛。这四味药,祛风除湿、散寒止痛、通经活络,是治疗此类腰痛的科学搭配。不过,它的药性大辛大热,所以不能久服。中病即止,不可以贪多图快。
       总之,它就像一团火,可以把腰部的寒湿之气“烤干”。这里头的学问和道理,我希望您能仔细体会一下。
       当然,任何治疗办法,都是亡羊补牢。最好的情况,是我们有意识地避开寒湿之邪,适当远离空调。尤其是晚上睡觉的时候,空调不要一直开。否则,寒湿之气会趁你卫气不足的时候侵入进来。这样,第二天一早醒来,就够你难受的了。
       好了。就说这么多吧。阴虚火旺、哺乳期、经气、孕妇、有湿热和气滞之症的人,有出血性疾病倾向的人,肝肾功能不全的人,对药物有过敏史的人,要慎用。(文君然)
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