痛风，尿酸高多吃五种食物

王勇主任:痛风，尿酸高多吃五种食物

平时有好多朋友总是说，王医生，你现在都有科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好，能帮助我降尿酸，消痛风呢？今天我给大家说说这五种食物：一，就是莴笋，它的钾含量，比钠含量高出很多有利于体内的电解质平衡，促进排尿。二，就是薏米，可以说是一种天然的降尿酸的食物，其中这种既能健脾除湿，也能促进尿酸的排泄。第三，就是西红柿，多吃西红柿不仅能解热，改善高血压，患者还可以碱化尿液，促进尿酸的溶解。第四，就是芥菜，不仅有多种维生素，还有钾，镁和磷等元素，有提神醒脑功效，可促进尿酸的排泄，也有一定的辅助作用，但芥菜性温热性，咳嗽患者、痔疮、便血及内热偏盛者注意使用，同时高血压、血管硬化者，也尽量少用。第五，就是冬瓜，它具有清热解暑的功效，可以帮助痛风，高血压患者消除水肿，非常适合脾虚型的痛风患者。说了这么多，希望病友都能集齐这些食谱，同时，也要意识到，面对痛风，我们能做的是预防和控制，而不是任其发展。所以说饮食控制能有助于缓解痛风，但是想治愈痛风还需要有效的结合药物调理。