冷空气来袭,警惕这个“沉默的杀手”!

冷空气来袭,

近日本市气温持续偏低,

昼夜温差大,

体感温度明显下降。

(图片来源于网络)

季节转换的时候,

高血压患者要注意做好自我保护。

高血压是一种常见的慢性病,

一旦发生严重并发症,

致残率和致死率高,

又被称为“沉默的杀手”,

总能悄无声息就夺人性命。

因此,高血压患者日常自我管理很重要。

(图片来源于网络)

高血压七大常见误区,

你也中招了吗?

在此,小编邀请上海市第十人民医院

神经内科陈文珍主任医师

为我们答疑解惑!

误区1:血压偏高,却觉得没事

有一部分新发的高血压患者,没有明显症状,或偶有轻微头晕,认为问题不大,很少就医。另外一部分高血压患者,即使患病多年,依然对病情存在错误认识:收缩压只要不超过160毫米汞柱,就是正常的;岁数大了,血压高一点没关系;只要血压不是很高,就不会患脑卒中。

正确做法:

纠正错误观点,对高血压形成正确、全面的认识。

误区2:凭自我感觉估计血压高低

高血压患者症状轻重与血压高低程度不一定成正比。有些患者血压很高,尤其长期患高血压者,由于对高血压产生“适应性”,即使血压明显升高,仍无不适感;相反,有些患者血压仅轻度升高,症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同,加上器官损害程度有时与血压高低不一定完全匹配。因此,凭自我感觉估计血压高低,往往是错误的,也容易延误治疗。

正确做法:

定期主动测量血压,每周至少测量2次。

对于血压不稳定者,要每天测量4次,并做好记录,以便临床医师指导用药。

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