游泳的时候，该跳什么舞？
每到夏天大家都喜欢玩水，游泳
约上姐妹，换上泳衣，化个防水妆
准备去释放自己的美丽
穿的如此清凉又靓丽
就想跳支舞
肚皮舞真的是再适合不过了
我要去围观小姐妹们的表演
编舞：孟炜
舞者：田文淼 王文晶 杜荣琴 吴佳玲 陈潇 许翩 夏倩 熊敏 孟炜
可爱性感的泳衣配上撩人的舞姿
简直是一条靓丽的风景线
肚皮舞不愧是一个魅力神器
你想学肚皮舞吗？
关于肚皮舞和我一起了解一下吧
1.延缓衰老 跳肚皮舞可以促进体内血液循环，帮助排毒养颜，滋养皮肤，
让皮肤和肌肉富有弹性，从而延缓衰老。
2.控制体重 跳肚皮舞的时候，有大量的扭转和抖动的动作，会消耗大量的热量，尤其是腹部尤为明显，所以肚皮舞是消耗腹部赘肉的最佳舞蹈。
3.帮助睡眠 跳肚皮舞舞消耗大量的体能同时可以很好地帮助睡眠荷尔蒙的恢复，平衡，帮助缓解睡眠问题。
4.减轻压力 良好的跳舞氛围和学习舞蹈都是一个放松的过程，帮助我们排除内心的烦恼，转移注意力，技能的提升，魅力的增加，都有助于减轻压力，积极生活。
很多学肚皮舞的同学开始都抱着试试看，减轻压力的目的来学习，后来在肚皮舞的学习中获得了更多，肚皮舞就是这样一个散发这魅力的舞蹈。
学习肚皮舞不像其他舞蹈有一定的限制，我们不限年龄，不限身材，不限基础，只要你想跳肚皮舞改变自己，就可以加入我们。
来看看我们美丽的学员展示吧。
精彩花絮
送你999朵玫瑰花
摄影师你是认真的吗
视频没看完的是不是又要返回看一遍
看完小姐姐们的表演
你有没有心动
你是否想尝试跳肚皮舞
想和她们一样靓丽又自信吗？
如果你想了解更多地了解肚皮舞
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