武当 | 八卦掌第七掌·探掌

第七掌  探 掌

口诀：

侧身伸臂示虚空，身朐暴露诱人攻，

引得对方乘隙进，缠搅封探争主动。

1.探掌

此式为右实左虚八卦掌步，身向左侧屈体，左侧在下右侧在上，左臂向圈内仰掌平伸，高与肩平，右臂屈肘反仰掌举于头上，亦伸向圈内，两臂上下并行，把头部掩护在两臂之中，腰向左扭转，眼视左掌，叫左式探掌。这是在敌强我弱形势下，先求保存自己，暂取守势，以逸待劳戒备待动。

左式探掌，走至右足在前（图7-1-①）。

左足摆步，左手内旋缠腕，手掌向外，身向左翻，翻成左臂在上，右臂在下，右手由反仰掌换成仰掌，移于左腋下，眼视左掌（图7-1-②）。

右足经左足前插步，两足小趾相交合成三角形反扣步，右手沿左臂外侧仰掌前伸探掌，左手缩回屈肘时移于右时凹上，眼视右掌（图7-1-③）。

缠腕探掌两个动作锻炼时要一气呵成。右式摆步，右腕内旋缠腕，身向右翻，翻成右臂在上，左臂在下，左手由反仰掌外旋成仰掌，移于右腋下，眼视右掌（图7-1-④）。

左足在右足前插步，两足小趾相交合成三角形反扣步，左手沿右臂外侧仰掌前伸探掌，右手缩回屈肘移于左肘凹上，眼视左掌（图7-1-⑤）。

可重复一次。右足后垫步，左臂右拨顿肘缩回，右臂覆掌探出，眼先视左肘，后视右掌（图7-1-⑥）。

左足后跳步，右足跟着撤步，落地时成右实左虚步，左手仰掌探出，右手覆掌收于左肩前，眼视左掌（图7-1-⑦）。

步不动，左臂立体弧形向上经面前向右，右手在左肘内上穿也经面前上弧形向右，眼视左手，后随右手转移视线（图7-1-⑧）。

左出步，左搂手，眼视左手（图7-1-⑨）。

右足上步，右手平穿掌，左手继续上搂，屈肘反仰掌举于头上，眼视左手（图7-1-⑩）。

身向左转，右臂腕外旋成仰掌伸出，换成右式探掌（图7-1-⑪）。

2.滚身搅纏探掌

左式探掌，走至右足在前（图7-2-①）。

左足摆步（图7-2-②）。

身向左滚压，右侧右臂压向下成仰掌，左侧左臂反仰掌翻至上，双臂探出，眼视右臂（图7-2-③）。

左足退步，右足跟步，左臂外旋、右臂内旋自右前下弧形，同时向左后摆动，眼视左臂（图7-2-④）。

承上势，双臂上弧形回向右前探出，两动合成一椭圆形，眼随臂转移视线（图7-2-⑤）。

右足扣步，右臂下垂闭身，眼视右臂（图7-2-⑥）。

左足后出步，回身左臂反削，眼视左臂（图7-2-⑦）。

左足垫步成左弓步，右臂仰掌穿于左腋下，左臂屈肘反仰掌上举，眼枧左掌（图7-2-⑧）。

身向右转，右臂腕外旋成仰掌伸出，换成右式探掌（图7-2-⑨）。

3.滚身劈剁掌

左式换掌走至右足在前（图7-3-①）。

左足摆步（图7-3-②）。

身向左滚压，右足上步，右臂仰掌压向下成仰掌，左臂反仰掌翻至，上，左足跟步，双臂探出，眼视右臂（图7-3-③）。

左足退步，重心落实左足，左手至右上臂抓一下握成拳（图7-3-④）。

承上势，左臂屈肘提高；拳下垂于左腋下，右手勾至右腋下，再上提高举于头上，右足，提高成左独立势，眼枧右手（图7-3-⑤）。

右足落地成右弓步，右手弧形向下劈掌，左臂反仰掌上举，眼视右掌（图7-3-⑥）。

右踵左旋，左足后出步成左弓步，回身左臂搂手，眼视左臂（图7-3-⑦）。

右臂仰掌穿于左腋下，左臂屈肘反仰掌上举，眼视前方（图7-3-⑧）。

右足上步，身向右转，右臂腕外旋成铆掌伸出；换成右式探掌（图7-3-⑨）。

4.滚身封背掌

左式探掌，走至右足在前（图7-4-①）。

左足摆步，腰左扭，右臂滚压横于胸前，掌在左腋前，左臂下垂移于左后，眼视右臂（图7-4-②）。

右足上步，左臂上弧形回至左肩前握成拳，右臂下滚压，眼视左掌（图7-4-③）。

左足上步重点成右实左虚步，左臂下弧形击向左后，右臂上举反仰掌于头上，眼回视左拳（图7-4-④）。

右足摆步，身右转，右臂屈肘90°自头上越过，回身向右仰臂下叠至右肩外，左臂随身动上举，眼随右臂转移视线（图7-4-⑤）。

承上势，左足扣步，左臂滚压，眼视左臂。接着右足退步成左弓步，左臂压成仰臂，手掌朝上，右臂斜展于右股，眼前视左臂（图7-4-⑥、图7-4-⑦）。

步不动，右臂由左臂上覆探掌眼视右掌（图7-4-⑧）。

叠滚探三个动作要--气呵成。左足后眺超越右足，右足跟着后跳又超越左足成右实左虚步，右臂收回于右肩前，左臂仰掌迎出，眼视左掌（7-4-⑨）。

步不动，左臂上搬，右臂在左臂内上穿，左臂仰掌屈于右腋下，眼先视左臂，后视右臂（图7-4-⑩）。

左足出步成左弓步，左搂手，右臂上弧形于右后展伸，眼视左手（图7-4-⑪）。

左臂屈肘反仰掌上举，右臂仰掌穿于左腋下，眼视左掌（图7-4-⑫）。

身向左转，右臂腕外旋成仰掌伸出，换成右式探掌（图7-4-⑬）。

5.三扒掌

左式探掌，走至右足在前（图7-5-①），

左足摆步，右足上步成左实右虚步，右臂左滚身，右手握拳抓，左臂翻于头上成反仰掌，眼视右手（图7-5-②）。

左足上步，左手虎口向下，在右臂上反手抓，抓后左肘上提，眼枧左手（图7-5-③）。

右足上步，右手在臂上立掌抓，抓住后拖，左臂屈肘，拳提在左胸前，眼视右拳（图7-5-④）。

左足进步与右足并步站立，左臂上举，眼视前方（图7-5-⑤）。

左臂下插左手抓，眼视前方（图7-5-⑥）。

左足收步靠右足，同时左臂往左下复向上，前臂竖起上弧形向右括面，右臂下垂于右股旁，眼视左臂（图7-5-⑦）。

左摆步，左搂手，左臂上举反仰掌于头上，眼视右前方（图7-5-⑧）。

左足上步成马步，右臂由右下抓成拳，眼视右掌（图7-5-⑨）。

左足后出步，回身左臂反削，眼视左臂（图7-5-⑩）。

左臂屈肘反仰掌上举，右臂仰掌穿于左腋下，眼视左掌（图7-5-⑪）。

身向右转，右臂腕外旋成仰掌伸出，换成右式探掌（图7-5-⑫）。

6.扒掌高探捶

左式探掌，走至左足在前（图7-6-①）。

右足上步成左实右虚步，右臂左滚身，右手握拳抓，左臂翻于头上成反仰掌，眼视右手（图7-6-②）。

步不动，左手抓，抓后左肘上提，眼视左手（图7-6-③）。

右足外摆步，右臂屈成90°，身后仰，右臂经头上叠至右肩外，同时左足上步回身，左臂握拳向圈外高探捶，眼视左拳（图7-6-④、图7-6-⑤）。

步不动，左臂搂右肩下弧形至左反仰掌伸展，左臂下垂闭身至左腋下，再上弧形至右背捶，眼先视左手，后视右捶手（图7-6-⑥、图7-6-⑦）。

左足摆步，右足提起，两臂伸直，双手握拳，翻身360°，右足落地成马步双劈捶，眼随双拳转移枧线（图7-6-⑧、图7-6-⑨）。

左足向左虚点成右实左虚步，左臂反削，眼视左臂（图7-6-⑩）。

右足上步，成左实右虚步，右手穿于左腋下s眼随右手注视（图7-6-⑪）。

腰有转，右臂向右探出，双臂自下搅向圈外，再上弧形缠向圈内，换成右式探掌（图7-6-⑫）。

7.封背削掌

左式探掌，走至右足在前（图7-7-①）。

左足摆步，腰左扭，右臂滚压横于胸前，掌在左腋前，左臂下垂移于左侧，眼视左臂（图7-7-②）。

右足上步，左臂上弧形回击至右前，握成拳，右臂下压，眼视左拳（图7-7-③），

左足上步成前叉步，左臂下弧形击向左后，右臂高举反仰掌于头上，眼回视左掌（图7-7-④）。

左足摆步，右足绕步270°，回身右劈掌，左臂斜展伸于左，眼视右掌（图7-7-⑤）。

左足退步，右足前插步成憩步，双臂左外右内交叉下插于身右侧，眼下视（图7-7-⑥）。

左足，上步成左弓步，左搂手，右臂分开展伸于右，眼视左臂（图7-7-⑦）。

右足上步成左实右虚步，右臂仰掌穿于左腋下，左臂反仰掌上举，眼视左掌（图7-7-⑧）。

身向右转，右臂腕外旋成仰掌伸出，换成右式探掌（图7-7-⑨）。

8.滚身扒盖抄带迎搅缠探掌

左式探掌，走至右足在前（图7-8-①）。

左足摆步，身向左扭，右臂滚压至前，再向下垂直闭身至左侧，左臂向下弧形至左后下，再向上弧形还至右肩上，眼视左掌（图7-8-②）。

承上势，左臂继续弧形搂向左下成反仰掌，斜展伸于左，右臂立体上弧形180°向右背掌，眼视右手（图7-8-③）。

回身左足垫步，右足上步，右手仰掌经颏下向上抄手，同时左手上搬于右掌上，眼视双手（图7-8-④）。

右足上步，右臂腕内旋成覆掌，双臂同时往右下带，眼随臂下视（图7-8-⑤）。

左臂反仰掌举于头上，右臂外旋成仰掌斜向上迎探，眼视右掌（图7-8-⑥）。

左足摆步，腰左转，带同双臂大踏步向左下搅动，眼随双.臂转移视线（图7-8-⑦、图7-8-⑧）。

承上势，右足出步，双臂自左下弧形向上，往圈内双探掌，换成右式（图7-8-⑨）。