【健康养生】小儿脾胃功能弱，容易消化不良，这些中医防治方法学起来~

内容来源：中国中医药报

作者：河南省荥阳市中医院 杨柳

小儿脾胃功能弱，不注意就容易消化不良，出现食欲不振、呕吐不止、腹胀腹泻、发热咳嗽等症状，而这些症状基本是由积食引起的。小儿积食还会导致小儿睡觉不安稳，出现哭闹、磨牙、厌食、呕吐、手脚心发热，甚至发烧等情况。当小儿积食时，家长可采用适当中医防治方法，缓解不适症状。

中医食疗方

01

鸡内金打粉

可在烙饼时掺入鸡内金粉，或用蜂蜜调服。鸡内金具有消食导滞之功。每日3克。

02

白萝卜粥

白萝卜有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满。白萝卜500克，洗净去皮，切细丝，挤出汁，炖热后内服，每日两次。

03

山楂水

山楂有消食健胃的作用，可用于治疗各种饮食积滞之证，最善于解油腻肉食之积。适量山楂片洗干净后倒入热水，加盖焖上，待水温降到微温时加入少许冰糖，适量饮。要注意的是，由于山楂味酸，因此胃酸分泌过多的小儿应慎用。

中医外治法

01

小儿捏脊

通过推拿捏脊及穴位刺激，促进婴幼儿生长发育，提高婴幼儿免疫力，可增进食欲、促进消化，并可改善婴幼儿睡眠。

02

针刺四缝

在四缝穴部位（手食指、中指、无名指、小指的第二指节横纹正中取穴）用75%酒精消毒，用三棱针浅刺四缝穴，刺后从针孔中挤出黄白色透明黏液。此法对小儿疳积症疗效显著。

03

中药贴敷

此方法简便实用，作用迅速，使用安全，副作用小。贴敷药物以芳香醒脾药为主，选用神阙穴、中脘穴贴敷。通过穴位贴敷进行持续刺激，以调理脾胃、疏通经络。要注意的是，皮肤易过敏的小儿禁用药物贴敷。

生活起居方面，应让宝宝多活动，促进肠胃蠕动有助于消化，建议父母可以带孩子多参加户外活动，选择阳光明媚的时候带宝宝晒晒太阳。每餐饭后可给宝宝摩腹。一日三餐定时定量，勿暴饮暴食。

编辑：王迪