男人的千年忧郁

男性的力量、

生命力,

一定是要跟家族、

跟背后的男人能够连结上

生命的力量,

就是跟我们生命的源头要连结上

讲座总结:与父亲连结的重要

男性的力量、生命力,一定是要跟家族、跟背后的男人能够连结上,如果你的爸爸是你很尊敬的,那你要跟他连结是很容易的,但是如果你的爸爸曾经让你很失望、让你很痛苦,甚至对家庭造成很大的伤害跟破坏,那要跟这样的父亲产生连结,这是一件不容易的事情。但是越不容易,就代表如果你没有,他对你的影响就越大。很多人都认为我可以活下来、我可以活得很好,我可以重新建立我的人生、建立我的家庭,我没有我的父母没有关系,我想,讲这种话的人到最后,都会证明是失败的。

所以我想,怎么样去了解父母,这是一个很重要的功课,要走上这条学习的路,你第一步呢,就是要放下批判,你要下一个决心,我不再批判我的父母,不再批判他们的生命、不再批判他们的行为。第二,我要愿意开始去了解、去收集更多的资讯,甚至去面对、去跟父母对话。有了了解才能够接纳,有了接纳才能够有平静的心情、平静的生活态度,然后因为你的生命有了平静,你的生活才会有力量,你才能够去应对生活中不断来的很多变化、很多的挑战跟考验。

生命的力量,就是跟我们生命的源头要连结上。父母,不在于好坏,父母就是父母,让你很痛苦的父母会让你很困难去连结,这个部分要能够突破,我相信 AKASHA 的成立,就是为了这样的目的,如果你觉得你很想连结上,但是你有困难,那你也许可以透过一些个谈、透过一些上课、透过一些工作坊,我们可以慢慢来、一步一步来,先在课室里做练习,到你信心、安全感够了,你再正式去面对。

父亲已过世七年,要如何开始与之连结?

刘老师:跟他和好。

生命的连结,并不在于身体的存在与否,即使爸爸已经不在了,但他的心灵仍然存在,他跟你的关系是仍然存在,你对他的渴望、甚至他对你的渴望,仍然存在,而你们之间的关系,没有来到一个句点,你们只是一个逗号,也就是说,你们有一个未完成的关系,可能你要像刚刚林老师做的方法,就是有四个"道":道爱、道谢、道歉、道别。你多么的在乎他、爱他,道谢,有哪些事你觉得该做而还没有做,你觉得对不起他的,然后道别,你允许他离开,因为你已经长大。

写完了,你要去感应你父亲的心灵,然后想像你的父亲如果要跟你写一封信,他也要跟你"四道",他要告诉你这个女儿:我多么的爱你、我也多么的谢谢你、我也多么的对不起你、我也要跟你好好的道别,我走了,你要好好地活着,你要活得精采。

这两封信,是把你们的关系带到一个句点,很重要的功课。四个道都写在一封信里面是没有关系的,你写给爸爸、爸爸回信给你,这两封信写完之后,你找一个老师,把这两封信念出来,让你的情感可以流动,这对你的生命力是非常重要的事情。

如果没跟自己的父亲有很好的连结会怎么样?

刘老师:你会到处找爸爸!

哪一个男人跟你在一起就倒楣了,因为他要替你爸爸去满足你从小缺失的父爱,所以,爸爸就是爸爸,你跟爸爸的关系不能由别的人来替代,你跟他熟不熟悉那不是最重要的,最重要的是:你心里面有没有他,你想不想去认识他、去了解他。你有没有问曾经认识你爸爸的一些亲戚朋友,你的爸爸是一个怎么样的人?你有没有做为一个孩子渴望亲近你的爸爸?还是你认为"没有就是没有,反正我那么小,没有就没有接触"?

如果这个部分你没有做好,你就会去纠缠男人。如果老公不给你纠缠,你就会去纠缠儿子,好像要从其他的男人身上去得到你从小就渴望拥有的来自父亲的爱。如果你有儿子的话,他会被你吓死了、他会躲你躲得远远的。

去处理最根本的关系,我们来到这世界都是从父母而来,所以跟父母的关系是我们最根本的关系。处理了之后,如果还有困难,我们再做其他的学习。

一个人,成人的力量对你生命的品质是非常重要的,成人的力量就是要有能力做自己的父母,而且要不断地去提升自己做父母的能力,把自己照顾得很好。前面跟一位学员说"写信给爸爸、站在爸爸的角度回信给自己",其实你就是在感应一个做父亲的力量,所以不是只有男人可以做一个父亲,一个女人也可以做一个父亲,因为我们每一个人的生命,都同时具有男性跟女性的能量,当你成人的力量越强大的时候,你的内在小孩就会越安定,你的内在小孩会有状况、会有需求,但是他不会跑出来、跳出来,你整个人不会霎那之间就变成一个小孩,你的内在小孩会告诉你"我有状况",你的成人会有力量去关注到他,会跟内在小孩说"好,我们找时间,我们来好好地谈一谈,我来处理你的问题"。你的成人的力量,会意识到你内在小孩的状态,内在小孩也会逐渐信任你成人的力量,他会让你的成人力量去应付外在的很多的问题跟挑战,而不会不信任的跑出来,让你瞬间变成一个小孩。

跟原生家庭缺乏爱,要如何跟先生有连结?

刘老师:原生家庭缺乏爱,要如何跟先生连结?妳的意思是要妳先生来负责的意思吗?

原生家庭缺乏的爱,当然是从自己的原生家庭中去找回来,妳要先去处理妳跟妳父母的关系,然后妳跟妳的先生会自然地有成熟的"成人之爱"在你们之间产生,否则的话,妳是扮演一个小女孩,然后妳要妳先生扮演妳的爸爸一样,妳的先生在谈恋爱的时候还可以,结婚了之后,外面的美眉会比较漂亮。

这是很危险的,当你们的夫妻关系、亲蜜关系变成了亲子关系的时候,不管是变成了父女关系或是母子关系,都是导致外遇很重要的原因,就是夫妻两人之间能量的流动不是成人跟成人之间的关系。

怎么让先生说出他的千年忧郁?

刘老师:希望男人可以说话,我们应该要开另外一堂课来讲这个。

一个男人,他的成人力量要从何而来?就是他得到女人的爱跟尊重,当妳爱他、尊重他,慢慢地他自己会表达。女人很重要的就是:男人的表达,是要经过思考,女人的表达,是直觉的能力,女人碰到事情,感觉就来了,男人碰到事情,要让我想一想,女人要允许男人有时间去想一想,他讲不出来的时候,妳要跟他讲"没关系,慢慢来"。他讲了一点点,妳要"很好,很好"!男人的话,比金子还贵重,他讲出来了,妳就要肯定他,让他可以继续努力。

女人可以怎么样让男人越来越像男人?就是相信他,相信的力量是非常大的。一个男人会怎么样为了家庭、为了老婆、为了孩子奋不顾身?那就是"女人,愿意跟随"。当女人愿意带着孩子跟随男人的时候、当状况很不好的时候,妳要跟妳的男人说"如果你成功了,我跟你过好日子;如果你失败了,我跟你过苦日子。老公,放心、勇敢地去做"!

当一个男人,有女人跟孩子死心塌地愿意跟着他的时候,他的男性力量就会出来。他可以失败,但是他不会趴在地上起不来。很多女人是你好的时候跟你过好日子,你不好的时候就跟你说 Bye bye 就走了,另外还有些女人,是看男人越看越不行,然后就在晚上睡觉的时候咬紧牙关说"他不行,我来",觉得你的男人不行,然后你就要取而代之,这就是我所谓的"笨女人",妳注定命苦,妳赚越多钱妳的命就越苦,因为妳年纪越大妳就越觉得不值得,到最后妳会失去这个男人。

鼓励他、支持他、给他机会,很多男人不是故意要这样,男人都是被女人害的,不是被老婆害的,是被自己的妈妈害的,很多妈妈在照顾儿子的过程,剥夺了一个男孩成为一个男人的机会,不给这个孩子足够的锻练,然后就为难了另外一个女人,而那个另外的女人就去带坏她的儿子,又过度地照顾那个小孩,就会在这个家族里恶性循环。

很多男女关系的问题,并非只是夫妻的问题,是包括上一代跟下一代的问题,然后我们就卷在这个漩涡里面,祝福你们赶快超脱出来、跳出那个漩。

如何跟自己的内在连结

刘老师:AKASHA 这边有一本书《你爱自己吗》?跟自己内在连系的五个步骤:察觉内在的冲突、意向学习(愿意敞开去面对痛苦、面对自己内在的问题,采取学习的态度)、跟内在小孩对话、跟超力量对话、采取行动。

可以最简单地从感觉去找事件,找到当时的自己,比如说:恐惧、害怕的感觉,闭起眼睛去想你曾经很害怕的时候,尤其是在你小的时候,所以你想到一个事件,你曾经非常的害怕,然后那个事件就有时间、地点、年龄、当时的样子,用你现在的生命、能力,去跟当时的自己做一个接触,那就是内在的连结,这都是闭起眼睛,不论坐卧都可以进行的。

当你开始去做,而且不断地练习,这方面的意识能力就会越来越好,另外,要走生命成长的这条路,一定要养成一个习惯:"慢下来"!因为现代人的生活速度都越来越快、我们的思想越来越快、讲话越来越快,当你很快的时候,其实是在跟自己的感觉脱离,距离你的感觉越远,就跟你内在的距离就越远,但如果你生活的步调慢下来、你讲话慢下来、你的思想慢下来,是很重要的。

第二个就是"静下来"!生活中要有一个片刻,不管 15 分钟或半个小时,是让你什么都不做,然后安静,安静去感觉自己、安静去聆听你自己的内在的需求,当你这样的时候,你的内在才会愿意跟你交往,否则虽然你嘴巴里面讲"我很想要跟我的内在有一个好的连结",但是你的实际生活表现出来的都是你不断地在忽视你的内在,那我们就会过度地投入外在的事情。

生命是这样:一个人的内在关系(成人自我跟内在小孩的关系)决定你所有的外在关系,对内在关系的学习、练习到熟练,对你整个的生命、生活都是非常重要的。

生命工作

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