老年痴呆早期的四大信号灯，你亮了几个？教你一招远离老年痴呆
Before reading this article, you can choose to click the above blue font 'daily tips', and then click 'attention', so you can continue to receive the latest and complete health knowledge. Share every day. It's totally free subscription, please rest assured!
全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生！这个数字并不是危言耸听，仔细想想，我们好像还真有不少这样的例子。
做菜刚放了盐却不记得，又放了一遍；
忘记同事、朋友、家人的名字；
去买菜，却不会算账，经常被小贩多收钱；
出门了，却不记得家在哪里……
老年痴呆是每个老年家庭的噩梦，其实，在它出现之前，身体是会给出我们提示的——
01
1、爱忘事
老年痴呆最典型的症状就是爱忘事，这和平时的丢三落四还不一样。
老年痴呆引起的爱忘事的现象，会随着病情加重会越来越严重。
开始的症状都是一些近期的小事，吃完饭忘记了已经吃过了，还可能会见到熟悉的人叫不出名字等。
这些现象都是开始很常见，后期可能会出现记忆力减退严重，不知道自己身边的人叫什么，或是和自己是什么关系——这些事情会统统忘记。
2、处理事情能力减退
处事能力的减退，也是老年痴呆常见的现象。随着人的成长，我们自己会穿衣服、会做一个数学题、会使用微信、会修理坏掉的水管等等，这些都是我们处理事情的能力的体现。
老年痴呆患者会出现明显的处理事情能力减退的现象，以前会修水管，现在不会了。
以前会自己到银行取钱，现在可能连银行都找不到，或者找到银行也不会取钱，甚至即使是在别人教的情况下，自己也不会取钱。
3、视觉障碍
老年痴呆还会引发视觉障碍，这是老年痴呆常见的现象，但是易被很多人忽视，大家会以为是老了出现的眼疾引起的。
其实在老年痴呆出现时，也会出现视觉障碍，可能会出现想拿杯子喝水倒水烫到了自己的手，或是倒水倒满了自己还看不见等，这些都是常见的现象。
4、运动能力减退
现在的很多老年朋友都喜欢运动，通过锻炼自己的身体，来让自己的身体更加健康。
老年痴呆要来之前，会直接的影响到老年朋友的运动情况，出现明显的行动减少。
或是行为变得很幼稚，想做什么事情，都不能做成功，无法正常的进行一项运动，这对患者身体健康很不利，同时还会影响到心理健康。
02
中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授认为：手是人类神经感觉最为敏感的部位，其神经纤维也最集中。
动手后脑循环会发生改变，记忆力、思考问题都解决了，大脑不断形成新的兴奋点，就不会退化。
1、将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。
2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。
3、将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。
4、双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。
5、刺激手心，每次捏掐20次。
6、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。
早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热，睡眠好，晚上脑子修复更好。
平常也可以选做其中的动作，不会有副作用。
大家平时只要坚持练习“健脑手指操”，就能有效避免老年痴呆。