生气勃勃地生活，痛快淋漓地享受

北京中医药大学教授曲黎敏曾经讲过这样一个故事：一位老人被医院确诊为肺癌晚期，只剩下6个月的生命，当家人都在为他的疾病感到悲痛的时候，他却单独带着老婆离开了，4年过去了，这位老人依然活在人世。

在面对死亡的时候，不是每个人都能够这么淡定的，当然，这也是他的无奈，他能够做什么呢？故事中的主人公，他不吸烟不喝酒，可命运依然给他开了个玩笑，当医生告诉他被确诊为肺癌的那一刻，他整个人都是崩溃的。

再三求证之后，他还是接受了现实，医生告诉他，虽然他生活作息很好，也没有不良嗜好，可是长时间处于压力之下也会造成身体出现问题，无奈之下，他只能选择接受现实，让自己活的开心一点。

离开工作岗位的四年，这位老人每天都会在公园中晒晒太阳，锻炼身体，久而久之，他的心情也好了很多，身体也没有感觉到什么异常，现在就和没事人一样，每天开开心心地活着。

这个故事是中医教授曲黎敏经常给她的学生们讲起的一个案例，还是一个真实的案例，时至今日，曲黎敏教授依然很关注这位肺癌患者的状况，并且将自己的感悟都记录在了这本《生命沉思录》当中。

事实上，很多人都曾因为工作压力大让身体出现问题，比如我们熟悉的央视名嘴张泉灵，她也曾经因为过度劳累出现经常性咳血，医生当时的判断可能是癌症，不过幸运的是最后被证明是误诊，但是这件事以后张泉灵也选择了辞职，开始了新的一段人生。

还有同样是央视名嘴的罗京，他的逝世虽不是因过劳而猝死，但劳累与他的病情有着或多或少的关系。台上风光无限，台下却异常辛苦，工作的劳累和生活不规律已成为艺人们健康的大敌。演艺圈的“明星们”部分生活方式使他们在精神和体力上普遍呈过劳状态，并对健康造成致命威胁。甚至很多普通人，也同样面临这样的问题。

季羡林曾说：人的一生很短暂，生命其实是人的一生中最脆弱的。在有生之年，要学会生气勃勃地生活，痛快淋漓地享受生命。

关于人生，曲黎敏这样说：虽说一个人应该有远大的理想和抱负，但也要找到一个平衡点，否则就容易因为过于计较而导致积郁成疾。

正如高尔基说的那样：开心是天底下最重要的事！

可问题是，生活中很少有人能够这么豁达，虽然知道生闷气会加重身体负担，但是就是解不开困扰自己的心结，人生不如意事常八九，曲黎敏在书中也写到“有些疾病的降临，仅仅是为了粉碎人类的野心。”

这些年来，我们的物质生活节节攀升，可是人们的欲望却越来越大，上吃飞禽，下吃走兽，现在有些人又闲得没事要吃野生动物，直播吃蝙蝠。想想以前，中国人是以传统的谷类作为主要食物的，回想那时，我们身边很少慢性病患者。现在，看到身边，有些四十多快五十的人，脑血栓后遗症，走起路来深一脚浅一脚，真的很痛心。

所以，当我们的病了，我们要反思，反思自己的行为，反思自己的生活方式。

我们对物质的无限的贪欲与追求到底源于什么，曲黎敏说“精神富足的人不消费，幸福的人不消费。消费是用外在的东西填补心灵之空虚。”说到底这都是一个人的心境使然！

一个人的心境除了能影响身体之外，在很大程度上还可以影响到一个人的决策。有一次，曲黎敏发现，茶馆中有一位小姑娘手里拿着一本自己的《生命沉思录》正在仔细阅读，她看到姑娘哭了，仔细询问后发现姑娘是候会没有早点看到这本书，她说：如果在我没结婚之前，我就看到了这本书，那我一定会重新审视我的恋人，是否能成为和我相伴一生的那个人，如果我已经结婚了，那无论如何我也会尽自己所能的维持这段婚姻。

诚然，现代人的焦虑，不自在，往往不是因为把自己看的太重，就是因为太想取悦他人。太多关于现代人幸福感的报道，让我们觉得要最追求幸福，抱怨现世的苦难与煎熬，曲说“幸福能够使人堕落，幸福感提升不了你，幸福感就是让你沉醉、沉溺，什么都不是，就是把自己淹没在浑水中。然后有一天突然遇到不幸，自我就出来了”。原来不幸也是福啊。

现如今，生活节奏加快，为了帮助更多人静下心来思考人生，曲黎敏花费五年时间写下《生命沉思录》系列，书中很多内容让人看过之后感触良多。

整本书以春生、夏长、秋收、冬藏来比喻生命流转，提倡纯真、自由的生活姿态，对生活智慧，对人生规划提出很多真知灼见，读过此书仿佛来了一次全面细致探究人性奥秘的历程，一场传统文化和时下心灵的精彩碰撞，一次饱含诗意与哲思的文字之旅。

这本书一经发售就遭到了哄抢，发售后的仅仅一个半月之内，就加印了三次，读完这本书之后，很多人对这本书的评价也相当高。如果你也对人生和未来感到迷茫，不妨试着读一读这本《生命沉思录》吧！

你可能是土豪、可能是精英、可能是打工人、可能是农民工、可能是主播，角色的不同只是决定了生活方式，如何去享受生活还得你自己说了算。