“脊”病治疗无小事——腰椎手术后如何正确上床

腰椎术后如何上床?

看似简单，想做好可不容易！

大江医生通过本期视频，

和你分享技术要点。

猛戳视频了解

01

侧身45°站在床边，慢慢弯曲髋部（撅屁股），始终让腰部处在伸直状态，使上半身逐步靠近床面(技术要点：“不弯腰”）。

02

伸出双手触碰床面，慢慢向前“爬行”，逐步放低身体(技术要点：“保持腰部伸直状态”)。

03

一条腿蹬地，另外一条腿做“骑跨自行车”的动作，顺势把腿放在床面上(技术要点：“骑自行车”)。

04

保持双手支撑，调整身姿，缓缓将另外一条腿也放在床面上。

05

翻身成为仰卧位。

我是大江医生，

知“脊”知彼，百战百胜！

任大江

非著名脊柱外科医生

北京医学会骨科学分会委员

中华医学会骨科学分会微创学组委员

北京医学会骨科学分会微创学组委员